Trong lúc đang khủng hoảng với chuỗi 4 trận liên tiếp toàn hòa và thua ở mọi sân chơi, Arsenal lại gặp khó khi không thể tung ra sân đội hình mạnh nhất ở trận đấu quan trọng sắp tới với Chelsea (vòng 15 giải Ngoại hạng Anh 2020/21).

Có một số động tác nhỏ trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, đặc biệt nếu kiên trì làm mỗi ngày có thể giúp đào thải độc tố, giảm béo và tăng cường sức khỏe thể chất.

Đã qua rồi cái thời HLV Zinedine Zidane sử dụng luân phiên hai đội hình nhưng vẫn giúp Real vô địch Champions League 3 lần liên tiếp. Bây giờ là thời đại của sự “ổn định”, nhất là khi Zidane muốn hạn chế tối đa rủi ro từ việc xoay vòng nhân sự.

Những 5 thói quen nhiều người mắc phải này sẽ gây hủy hoại vòng eo và gây nên chứng thoát vị đĩa đệm thắt lưng sớm. Hãy sửa ngay để bảo vệ sức khỏe của mình nhé.

Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe của bạn.

Buổi sáng là khởi đầu cho một ngày mới, khi cơ thể sảng khoái, làm việc sẽ hiệu quả hơn.

Đôi khi bất ngờ bị chuột rút, bạn cảm thấy vừa khó chịu, vừa thắc mắc không hiểu sao lại vậy? Câu trả lời nằm trong bài viết dưới đây.

Đau lưng, đau cổ, tăng huyết áp, tổn thương dây thần kinh,… là những tác hại của kiểu ngồi vắt chéo chân.

Không cầu kỳ, không tốn thời gian, không mệt mỏi nhưng bài tập này mang lại hiệu quả trong việc hạn chế đột quỵ.

Mẹo giảm mỡ bắp chân nhanh chóng giúp đôi chân trở nên thon gọn và thanh mảnh hơn mà không cần tập luyện vất vả.

Chân tay bị lạnh không chỉ liên quan đến việc nhiệt độ môi trường xuống thấp mà nó còn có thể là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm.

Dưới thời HLV Ole Gunnar Solskjaer, ở Man United đang tồn tại thứ văn hóa đổ lỗi khiến họ bị sa đà vào vấn đề thực ra chưa phải là nghiêm trọng nhất. Trong khi đó, những điều đáng bận tâm hơn thì lại bị thứ văn hóa trên làm cho lu mờ.

Động tác wall legs up (chống chân lên tường) này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Thay vì luộc thịt theo như cách truyền thống hãy luộc thịt theo kiểu này chắc chắn bạn sẽ bất ngờ.

Liverpool đã thất bại 0-2 trước Atalanta ngay trên sân nhà Anfield ở lượt trận thứ 4 bảng D Champions League 2020/21. Dưới đây là 3 câu hỏi lớn sau trận thua này của Lữ đoàn đỏ.