Những thực phẩm dưới đây chứa một lượng chất xơ lớn tốt cho quá trình giữ dáng của chị em.

Làm việc ngay, bỏ qua căng duỗi, không ăn gì... là những sai lầm bạn phải dừng lại ngay sau khi thể dục.

Nhà tôi có hai chị em gái, trong khi tôi xinh đẹp thì chị gái ngoại hình chẳng có gì nổi bật. Sở thích tính cách của chúng tôi cũng hoàn toàn trái ngược nhau.

Tôi cứ nghĩ gói "quỹ đen" ấy là của anh trai, ngờ đâu vừa kéo anh vào góc thì tôi phát hiện ra nó thuộc về một người chẳng ai tin nổi.

Điều chỉnh lại thói quen ăn uống, tập luyện bạn có thể tăng thêm chiều cao dù đã quá tuổi dậy thì.

Người có làn da đẹp thường xuyên làm những điều dưới đây để giữ da của mình.

Trái cây, rau củ, trứng... là thực phẩm nam giới nên ăn thường xuyên để phát triển cơ bắp.

Sử dụng lòng trắng trứng bạn sẽ không phải lo rạn da thời kỳ mang thai nữa.

Mẫu xe số tiết kiệm xăng nhất tiêu thụ 1,5 l/100 km, trong khi con số này đối với xe tay ga là 1,69 l/100 km.

Bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất, ảnh hưởng đến tinh thần, tâm trạng và năng suất làm việc cho suốt cả ngày.

Giảm cân không phải là khó nếu bạn xây dựng được một chế độ ăn uống khoa học.

Giá cả thị trường trong tuần này: Giá vàng, xăng dầu, rau xanh đồng loạt tăng; trong khi giá gas giảm mạnh 31.000 đồng/bình 12 kg.

Không nên tiếc rẻ những món đồ này vì chúng hoàn toàn có thể làm hại trực tiếp tới sức khỏe của bạn và gia đình.

Nghệ, quả việt quất, bông cải xanh... thường xuyên ăn sẽ giúp não có nhiều năng lượng để hoạt động.

Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng nó có thể lấy đi nhiều năm sống của bạn.