Thường xuyên uống các loại sinh tố dưới đây để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Loại rau này còn chứa nhiều hoạt chất sinh học vô cùng quý giá, giúp loại bỏ và ngăn ngừa các bệnh mãn tính, bệnh ác tính và các căn bệnh làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người.

Quả khế không chỉ có hàm lượng calo thấp mà còn giàu chất xơ, các loại vitamin cũng như các khoáng chất quan trọng như magie, phốt pho, kali, sắt và kẽm rất tốt cho sức khỏe.

Trái cây rất tốt nhưng nếu ăn sai khung giờ chúng sẽ hoàn toàn mất hết chất dinh dưỡng, thậm chí còn mang đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm khác.

Theo Đông y, trái thanh long có vị ngọt, nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu, nhuận tràng, chỉ khái hóa đàm, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như viêm phế quản, lao phổi, viêm hạch bạch huyết, quai bị, mụn nhọt….

Trái cây sấy là một món ăn vặt nhẹ nhàng, ngon nhưng bạn cần ăn đúng cách và không được lạm dụng.

Mẹ cần bổ sung gấp những loại quả sau vào thực đơn của con để “giải cứu” cơn táo bón làm bé đau đớn, khổ sở.

Sữa chua là một trong những sản phẩm sữa lên men phổ biến nhất trên thế giới, được làm ra bằng cách bổ sung vi khuẩn sống vào sữa.

Bạn duy trì thói quen ăn hành tây thường xuyên sẽ có sức khỏe tuyệt vời.

Liệu pháp “10 việc 3 phút” giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh từ đó cải thiện chất lượng sức khỏe mỗi ngày.

Sau sinh mổ, cơ thể sản phụ rất yếu, cần kiêng cữ và bồi bổ nhiều món ăn dinh dưỡng, đa dạng các loại thực phẩm để mau chóng hồi phục sức khỏe.

Những thực phẩm dưới đây được coi là phương thuốc giảm đau dạ dày tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Thì là chứa nhiều chất xơ, tính hàn, giúp giải nhiệt cho cơ thể vô cùng hiệu quả.

Những xác ướp của gia đình thổ dân Inuit 8 thành viên, trong đó có một em bé mới 6 tháng tuổi bị chôn sống, được bảo quản tốt đến khó tin sau gần 500 năm bị chôn vùi dưới tuyết.

Nha đam ngày càng được nhiều người dùng để chăm sóc sức khỏe cũng như sắc đẹp.