Bí quyết được mẹ bầu sau khi sinh chia sẻ không chỉ giúp chấm dứt cơn đau dạ con mà còn đánh tan mỡ bụng, lấy lại vóc dáng hoàn hảo sau khi sinh.

Nước lá vối là loại nước được sử dụng rộng rãi giống như nước chè trong việc giải khát. Ngoài ra, nước lá vối còn sử dụng điều trị 1 số bệnh như tiều đường, đầu bụng khó tiêu.

Đẻ mổ dù giúp quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi hơn. Thế nhưng sau khi sinh, nếu mẹ không biết giữ gìn sẽ gây ra hậu quả khôn lường.

Sau thời gian dài mang thai, vùng bụng của phụ nữ thường trở nên chảy xệ, tích trữ nhiều mỡ. Lúc này, bạn cần có những biện pháp thích hợp để làm giảm mỡ bụng sau sinh.

Bạn có thể giảm mỡ bụng cực nhanh chỉ bằng cách lựa chọn 1 trong các công thức dưới đây.

Vùng bụng hậu sinh bị chảy xệ và chùng nhão xuống cấp như quả táo tàu khiến chị em dễ thấy tự ti, mặc cảm. Làm sao để cải thiện tình trạng chùng nhão kém duyên? Cùng tham khảo ngay một số cách khắc phục da bụng chùng nhão sau sinh sau đây.

Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng tại nhà vô cùng hiệu quả và an toàn, giúp phụ nữ sau sinh không còn lo lắng về vòng hai quá khổ.

Khi mang thai, vùng da bụng sẽ giãn nỡ và tích trữ mỡ khá nhiều, đây cũng là nỗi lo lắng của các chị em phụ nữ về vòng 2 xồ xề, kém quyến rủ. Với một chút kiên trì và sự khéo léo, các chị em có thể hoàn toàn yên tâm với những cách giảm mỡ bụng an toàn tại nhà.

Giảm cân sau sinh là mong muốn của tất cả chị em nhằm lấy lại vóc dáng thon gọn, không còn cảm giác tự ti khi tăng cân lúc mang bầu. Giảm cân hiệu quả để không ảnh hưởng đến quá trình nuôi con.

Nhiều phụ nữ chỉ cần sinh 1 đứa thôi là vóc dáng đã xồ hết cả ra, thế nhưng bà mẹ 3 con - Hải Băng vẫn sở hữu vòng bụng thon gọn đến khó tin.

Dù vòng eo hiện tại chưa hoàn toàn khiến Hải Băng hài lòng nhưng với nhiều phụ nữ sau sinh, đây lại là điều đáng ngưỡng mộ.

Sự thật để có được vòng eo 56 cm sau sinh của người đẹp Trà Ngọc Hằng khiến nhiều người bất ngờ.

Các động tác siết cơ bụng được thực hiện trong tư thế nằm, thích hợp với thể trạng của các bà mẹ sau sinh.

Sau sinh mổ, các mẹ có thể tham khảo những bài tập này để mau lấy lại dáng và tốt cho sức khỏe.

Khi sinh xong bụng bạn như vẫn còn có em bé nữa. Hãy kiên nhẫn, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng nhờ cho con bú và tập thể dục đúng cách.