Hiện nay, các tác nhân như không khí ô nhiễm, khói bụi, thuốc lá,... có thể gây ảnh hưởng đến "sức khỏe" của phổi. Chăm sóc 2 lá phổi bằng món ăn hàng ngày là điều cơ bản mà bạn phải làm.

Có một số thói quen ăn uống được khoa học chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư. Mặc dù chọn cho mình một lối sống lành mạnh sẽ không đảm bảo chúng ta có thể “thoát khỏi” ung thư nhưng điều đó có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển của căn bệnh này.

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn rất tốt cho sức khỏe và không gây tăng cân.

Chứa các thành phần dược tính tự nhiên, an toàn nên những tác dụng của rau mùi được nhiều người dân áp dụng. Không chỉ làm gia vị tăng hương vị cho món ăn mà còn có thể chữa bệnh hiệu quả.

Dưới đây là một vài thói quen phổ biến của những người có làn da đẹp mà bạn cần học hỏi ngay hôm nay.

Sinh con da trắng, mi dài mắt đẹp là mong ước của hầu hết các bà mẹ. Để làm được điều này các mẹ nhớ ăn thường xuyên 6 món này khi mang bầu nhé.

Mùa hè là mùa của rất nhiều loại trái cây, trong đó quả đào được nhiều người ưa chuộng. Ngoài cách ăn trực tiếp, bạn hãy thử 2 cách pha nước đào cực ngon dưới đây nhé.

Mỗi ngày chỉ cần uống một cốc nước ép mướp đắng sẽ kích thích quá trình tiêu hóa, đồng thời thanh lọc cơ thể, giải độc cho gan và thận.

Gấc là một loại cây đặc biệt ở Việt Nam. Hạt gấc tuy không ăn được nhưng khi đồ xôi hay làm bánh, làm dầu gấc. Loại hạt xù xì, cứng ngắc này tuy vậy nhưng lại cực tốt cho sức khỏe của con người đấy. hãy thử tìm hiểu tác dụng của hạt gấc ngâm rượu xem sao nhé.

Sả là một loại gia vị có thể kết hợp với nhiều thực phẩm, làm "dậy" mùi cho món ăn, khử mùi tanh, có thể chế biến thành nhiều bài thuốc chữa bệnh.

5 loại quả dưới đây giàu vitamin nhưng lại không tốt nếu bạn ăn vào buổi tối.

Tàn nhang là những đốm nhỏ trên da có màu nâu (đậm hoặc nhạt), vàng, đen, nằm riêng lẻ hoặc liên kết với nhau theo từng đám.

Có nhiều cách làm sạch gan và giúp gan không bị nhiễm độc. Dưới đây là những loại thực phẩm thải độc cho gan, thận một cách tự nhiên, tất cả đều sẵn có quanh bạn.

Ăn hoa quả buổi tối là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên không phải bất cứ loại quả nào cũng có thể thưởng thức vào buổi tối bởi rất có thể bạn sẽ bị ngộ độc.

Gấc là một loại quả quen thuộc và được trồng khắp nước ta. Không chỉ được dùng trong ăn uống, quả gấc còn giúp chữa nhiều bệnh thường gặp, đặc biệt giúp làn da chị em tươi trẻ, mịn màng từ trong ra ngoài.