Đừng bắt mình phải nhịn ăn buổi tối vì sợ tăng cân. Với những thực phẩm này bạn chẳng những vẫn giảm được cân mà còn giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ.

Để có giấc ngủ hiệu quả, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến tư thế nằm ngủ thoải mái nhất cho cả mẹ và con trong thời gian mang thai.

Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn giảm tình trạng hôi miệng tại nhà vô cùng hiệu quả.

Phụ nữ khi sang tuổi 40 có nghĩa là đã có "độ chín" trong cuộc sống, có những điều nên học cách chấp nhận và thay đổi.

Nếu mẹ bầu bị phù chân khi mang thai thì hãy chú ý làm những điều dưới đây nhé.

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất cần thiết đối với sức khỏe. Uống mật ong đúng thời điểm vừa giúp giảm cân hiệu quả, vừa phòng ngừa bệnh tật.

Tôi thấy vợ mình quá ngang ngược. Mẹ tôi sống tốt như vậy, thử hỏi trên đời có mấy ai thương con cháu được như bà.

Có lẽ cả đời này tôi cũng không dám quên khoảnh khắc xấu hổ ấy, con gái 7 tuổi của tôi cũng đã chứng kiến tất cả.

Vào mùa hè, mẹ bầu nên tích cực uống những loại nước này để tránh bị nóng trong đồng thời thúc đẩy quá trình đào thải chất độc ra bên ngoài cơ thể.

Tổ yến là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất quý giá. Nhiều mẹ thường dùng yến để nấu thành các món ăn bồi bổ cho con. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng thích hợp để sử dụng loại thực phẩm này.

"Bạn lão chắc cũng ngại vợ bạn nên gàn rằng thôi không cần nhưng chồng em gặt bay, bảo đàn bà chiều lắm sinh hư...", người vợ kể.

Để có giấc ngủ ngon bạn hãy chú ý để không mắc những sai lầm dưới đây ngay hôm nay nhé.

Nhiều cha mẹ dành thời gian chuẩn bị những bữa sáng cầu kỳ cho con với rất nhiều thứ nhưng thực tế lại không hề có dinh dưỡng.

Lâu nay ánh đèn flash của các "quý báo" luôn là nỗi ám ảnh của những ngôi sao Hàn Quốc bởi nó sẽ tiết lộ vẻ đẹp thật sự của họ dù có trang điểm kỹ đến đâu.

Ăn trái cây buổi tối là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên không phải bất cứ loại trái cây nào cũng có thể thưởng thức vào buổi tối bởi rất có thể sẽ bị ngộ độc.