Mỡ bụng là một trong những loại mỡ cứng đầu nhất trên cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn duy trì đều đặn 5 thói quen tốt cho sức khỏe dưới đây, bạn sẽ giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh chóng, dễ dàng.

Rời giường vào buổi sáng có thể là cuộc đấu tranh với nhiều người. Đặc biệt, bị chóng mặt, choáng váng khi thức dậy chỉ khiến điều đó càng khó khăn hơn.

Biết được những điều dưới đây bạn hãy thiết lập kế hoạch dậy sớm ngay nhé.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy công dụng của tắm nước lạnh và nước nóng đối với sức khỏe. Vậy tắm nước lạnh hay tắm nước nóng sẽ tốt hơn.

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Ghi nhận giá heo hơi ngày 13/4, trên cả 3 miền tiếp tục tăng nhẹ so với hôm qua. Hiện giá heo hơi được thu mua trong khoảng 48.000 - 52.000 đồng/kg.

Thói quen ăn sáng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình trao đổi chất. Nó có thể khiến bạn tăng cân.

Những người thích ăn đồ ngọt và hoa quả dễ bị cholesterol cao? Ăn nhiều yến mạch, nấm mèo và uống nước đậu bắp có làm giảm cholesterol không?

Bạn có thể giảm cân và chậm quá trình lão hóa bằng cách đưa những thực phẩm này vào bữa sáng.

Khi cơ thể trở nên phụ thuộc vào caffeine, việc dừng sử dụng chúng có thể khiến bạn gặp các triệu chứng đau đầu, buồn nôn.

Uống nhiều nước, bổ sung chất xơ vào mỗi buổi sáng sẽ giúp đường ruột trở nên khỏe mạnh.

Dưới đây xin là thực phẩm cực kì giàu canxi để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày mà bạn có thể bổ sung thay thế cho sữa.

Trứng gà có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng, nhiều người vẫn băn khoăn không biết nên ăn trứng sống hay chín? Hãy cùng nghe câu trả lời.

DNVN - Trưởng BQL Bán đảo Sơn Trà và các bãi biển du lịch Đà Nẵng (gọi tắt là BQL) Nguyễn Đức Vũ cho biết, để bảo đảm an toàn cho người dân, du khách tắm biển tại các bãi biển du lịch trên địa bàn TP, BQL đã tăng cường bố trí lực lượng cứu hộ trực.

Mật ong được biết đến như một loại "thần dược" từ thiên nhiên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là khi đem ngâm với 3 thứ này.