Béo mặt ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ chị em hãy chú ý cách phòng tránh nhé.

Sau khi tạo điều kiện cho các học trò nghỉ ngơi thư giãn, hồi phục về cả thể trạng lẫn tinh thần, HLV trưởng Philippe Troussier bắt đầu siết lại kỷ luật trên sân tập khi U23 Việt Nam bước vào buổi rèn quân chính thức đầu tiên tại Doha tối 19/3.

Một số nguyên nhân dưới đây khiến cơ thể bị thiếu oxy bạn hãy chú ý nhé.

Nam giới tập Yoga không chỉ giúp giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, trầm cảm và huyết áp cao.

Nếu bạn lười thể dục có nguy cơ bị cao huyết áp, khó ngủ, giảm tuổi thọ.

Lòng trắng trứng gà, dầu dừa, khoai tây... là những nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm có khả năng làm mờ các vết rạn da sau sinh.

Sau khi giải nghệ, Ánh Viên vẫn gắn bó với "đường đua xanh" với tư cách giáo viên dạy bơi. Trên mạng xã hội, nụ cười duyên dáng, nhan sắc thăng hạng của cô nàng khiến fan hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng.

Chăm sóc da vùng mắt là điều vô cùng quan trọng chị em hãy chú ý nhé.

Trả lời phỏng vấn báo chí chiều 15/3, HLV Mai Đức Chung tiết lộ tín hiệu lạc quan về tình hình chấn thương của Chương Thị Kiều.

Dù chỉ vừa mới tập trung song các tuyển thủ tỏ ra thích nghi rất nhanh với các bài tập với cường độ cao mà HLV Mai Đức Chung đưa ra.

Những người thường xuyên phải làm việc và học tập ngồi tại bàn hoặc đứng trong một thời gian dài sẽ gây ra những tổn thương cơ học cho cột sống, dẫn đến tình trạng bị đau lưng khó chịu. Dưới đây là 7 động tác đơn giản tại nhà giúp giảm đau lưng cấp tốc hiệu quả, không nên bỏ qua.

Giới tinh, tuổi tác, lượng calo... ảnh hưởng đến quá trình giảm cân bạn cần chú ý.

Hôm 13/3, ĐT nữ Việt Nam tiếp tục có ngày tập luyện thứ 3 tại TP. Cẩm Phả (Quảng Ninh). Để có sự chuẩn bị tốt nhất cho các giải đấu trong năm 2023, HLV Mai Đức Chung chủ trương nâng cao thể lực và sức bền cho các học trò.

Những thói quen dưới đây rất hại cơ thể bạn hãy chú ý để phòng tránh nhé.

Những bí quyết dưới đây giúp bạn tỉnh táo mà không cần phải dùng cà phê.