Để tránh nguy cơ còi xương và đau yếu cơ, trẻ cần được bổ sung đầy đủ canxi. Đây là 4 thực phẩm cực giàu canxi mà mẹ có thể cho con ăn mỗi ngày.

Biếng ăn lâu ngày ở trẻ có thể gây suy dinh dưỡng, trẻ kém phát triển, suy giảm hệ miễn dịch.

Bài viết sau đây sẽ giúp bạn trẻ lời câu hỏi trẻ sơ sinh bị đổ mồ hôi trộm nhiều ở đầu và lưng cần phải làm gì để khắc phục?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc trẻ sẽ cao bao nhiêu khi trưởng thành. Dưới đây là một số nguyên tắc kết hợp thực phẩm mà mẹ cần nắm rõ nếu muốn con cao lớn.

Rau muống là món ăn thông dụng, được nhiều người ưa chuộng. Hãy tận dụng những giá trị dinh dưỡng và phòng trị bệnh từ món rau đơn thuần này.

Kết hợp thực phẩm này với đậu phụ sẽ quý hơn dùng nhân sâm tốt hơn ngàn lần uống thuốc bổ nhưng ít ai biết để tận dụng.

Đây là những thực phẩm rất tốt nếu như ăn chúng riêng lẻ nhưng rất có thể chúng là nguyên nhân gây hại cho sức khỏe gia đình bạn nếu bạn ăn chúng với đậu phụ.

Trứng là thực phẩm phổ biến trong mỗi gia đình nhưng loại trứng nào nhiều dưỡng chất và ít cholesterol nhất.

Trái cây, rau củ tương đối tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết được chúng ta nên ăn bao nhiêu để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể mỗi ngày.

Làm mẹ, ai cũng muốn con yêu thông minh, lanh lợi và xinh xắn, được mọi người xung quanh yêu mến. Vì vậy ăn gì để con thông minh, mạnh khỏe ngay từ trong bụng mẹ là câu hỏi của hầu hết các mẹ bầu. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ bầu giải đáp những thắc mắc trên, mời mẹ tham khảo nhé.

Sau sinh bạn cần bổ sung thêm những loại trái cây dưới đây để tăng cường sức khỏe nhé.

Trong cam chứa nhiều vitamin C tốt cho sức đề kháng của trẻ nhỏ, giúp cho bé khỏe mạnh giảm bệnh ốm vặt.

Hạn chế ăn mỡ lợn bạn đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm mà ít ai ngờ tới.

Là loại quả rẻ tiền nhưng quả na được các nhà khoa học cho rằng có khả năng phòng chống ung thư rất tốt. Là loại quả nhiệt đới, quả na mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như không mang lại tác dụng phụ như cho người sử dụng.

4 sai lầm khi bổ sung canxi cho trẻ dưới đây không hề tốt cho sức khỏe của bé, mà còn gây tác dụng ngược.