Sử dụng một thìa dầu ô liu vào mỗi buổi sáng có thể giúp bảo vệ sức khoẻ toàn diện như đẹp da, giảm cân, cải thiện sức khoẻ xương khớp, não bộ.

Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bởi nó không chỉ cung cấp năng lượng để hoạt động mà còn giúp tránh một số vấn đề sức khỏe nguy hiểm.

Cà phê là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là cho gan.

DNVN - Căng thẳng, lo lắng, thiếu tập trung, luyện tập thể lực không thường xuyên, thiếu ngủ là những nguyên nhân khiến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần của nhiều người giảm sút, ảnh hưởng trực tiếp tới việc duy trì lối sống và thói quen sinh hoạt thường ngày.

Tảo bẹ có tác dụng giảm viêm, tốt cho người bị ung thư, hỗ trợ giảm cân.

Để hạ đường huyết và phòng tránh biến chứng, bệnh nhân tiểu đường nên 'ăn nhiều 3 loại củ - tránh xa 3 loại thịt' sau đây.

Bạn không thể tưởng tượng được 7 tác động “kỳ lạ” từ trái nho vào cơ thể của mình nếu ăn nho liền trong hai tháng.

Chế độ ăn low carb có thể giúp giảm cân trong thời gian ngắn nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi do.

Khi ngủ nhiệt độ phòng cần hợp lý thì với có thể giúp duy trì được sức khỏe tốt.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực đơn Địa Trung Hải truyền thống làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bệnh tiểu đường có thể biến chứng ra nhiều căn bệnh khác nhau và lượng đường trong máu có thể bị ảnh hưởng bởi những gì chúng ta ăn trong bữa sáng.

Khi đường huyết tăng cao, sẽ có những biểu hiện rõ nhất ở tay chân, bạn có thể tự kiểm tra chính mình.

Nhiều người tưởng ngủ nhiều tốt cho sức khỏe nhưng thật sự bạn đang sai lầm lớn.

Một nghiên cứu ở London (Anh) cho biết những người nhiễm Covid-19 có tỏa một mùi hương khác biệt, và những chú chó được huấn luyện bài bản có thể phát hiện ra nó với độ chính xác cao.

Hãy bỏ túi ngay mẹo chọn những quả táo ngon nhất khi đi chợ theo cách đơn giản dưới đây.