Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Khi biết mình vô sinh, tôi đau khổ lắm. Nhưng để không là gánh nặng của chồng, tôi đồng thuận ly hôn. Mẹ chồng cũng đầy tiếc nuối, bà khóc lóc, rồi ôm tôi rất chặt. Không chỉ thế, bà còn đưa tôi 40 triệu coi bù đền bù...

Các nhà khoa học hiện đã tìm thấy dấu vết của chất hóa học độc hại asen trên bìa của hơn 200 cuốn sách trên khắp thế giới.

Tào Tháo sinh ra trong một gia đình giàu có, tạo dựng nền tảng vững chắc cho sự nghiệp chính trị của ông. Trong những năm đầu đời, ông đã đi du lịch khắp nơi, điều này đã ảnh hưởng sâu sắc đến tư tưởng của ông.

Mặc dù đã được ra mắt từ 5 năm trước, iPhone 11 vẫn có mặt trên kệ của các cửa hàng chính hãng tại Việt Nam.

HLV Kim Sang Sik bắt đầu quá trình sàng lọc và tiến hành loại 4 cầu thủ để chốt danh sách chính thức ĐT Việt Nam.

Các hoàng đế cổ đại thực sự rất hạnh phúc ở một mức độ nhất định, bởi vì các phi tần và cung nữ trong hậu cung rất đẹp và phục vụ mỗi ngày.

Nếu bạn quan tâm đến việc mua ô tô cũ trong tầm giá 200 triệu đồng, có thể tham khảo những mẫu xe dưới đây.

Sự thật việc chặn hậu môn của các phi tần thời xưa khiến nhiều người choáng vàng và phải khâm phục trí tuệ của người xưa.

Với việc HLV Kim Sang-sik triệu tập tới 27 cầu thủ cho đợt hội quân sắp tới của ĐT Việt Nam thì chắc chắn chiến lược gia người Hàn Quốc sẽ phải gạch tên 4 cầu thủ để chốt danh sách 23 người cho hai trận cuối cùng Vòng loại thứ 2 World Cup 2026.

Nga đang chuẩn bị cho cuộc tấn công mới vào phía Đông Bắc Ukraine, Tổng thống Volodymyr Zelensky cảnh báo giữa bối cảnh các lực lượng của Kiev đối mặt với các cuộc tiến công liên tục của Moscow ở Kharkov.

Khi nghĩ đến nước Úc, chúng ta thường nghĩ ngay đến những chú chuột túi và điều tiếp theo là vẻ ngoài nhảy múa của chúng. Không giống như những loài động vật khác, chuột túi là loài động vật có thể đứng thẳng, chúng luôn đứng bằng hai chân và sau đó sử dụng chiếc đuôi dài để hỗ trợ giữ thăng bằng.

Thủ môn Neil Etheridge của Philippines rất muốn có được chiến thắng ở hai trận đấu cuối cùng ở vòng loại 2 World Cup.

Đối với một số bộ lạc ở Châu Phi, hôn nhân là một giao dịch đòi tiền chuộc chứ không phải là sự kết hợp của hai người quan tâm lẫn nhau.

Một hình ảnh khác hoàn của cựu vận động viên thể dục dụng cụ (TDDC) Phạm Như Phương.