Kết quả nghiên cứu cho thấy những người thừa cân ăn trứng có khả năng giảm cân cao hơn người không ăn trứng.

Bữa sáng rất quan trọng nhưng ăn không đúng cách không khác nào đầu độc cơ thể.

Buổi sáng khi bụng đói cùng với một ly nước được coi là thời điểm tốt nhất để ăn trái cây.

Ngay từ đầu chương trình, Khắc Việt đã tỏ ra là một ông bố nghiêm khắc, không nuông chiều con thái quá.

Trứng, ngũ cốc nguyên hạt, bí ngô... là thực phẩm buổi sáng mẹ nên cho con ăn.

Nước chanh, nước ép lựu, cần tây... đều có tác dụng giúp ngăn ngừa sỏi thận.

Ngồi nhiều không lo béo bụng nhờ những mẹo đơn giản mà hiệu quả.

Một chuyến hành trình cùng những khoảng khắc ấm áp giữa bầu trời trong xanh, không khí trong lành và thảo nguyên rộng lớn, cùng những tay du mục gan dạ.

Bắt đầu ngày mới với một bữa ăn sáng lành mạnh cùng với các loại thực phẩm dinh dưỡng có thể giúp bạn làm việc một cách hiệu quả.

"Cả Chi và anh Quyền Linh đều là những người có hiểu biết và vui vẻ chấp nhận chia tay, vui vẻ là bạn. Khi anh Quyền Linh lấy vợ có gọi điện mời Chi mà", Trịnh Kim Chi nói.

Nếu bạn không cảm thấy tỉnh táo dù đã dành thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi, có thể bạn đang phạm phải các sai lầm sau.

Không có thời gian, mong muốn giảm cân... là những lý do hàng đầu khiến nhiều người không có thói quen ăn sáng. Tuy nhiên, việc liên tục bỏ bữa sáng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Sức khỏe và nhan sắc của chị em sẽ được cải thiện đáng kể nếu liên tục uống những loại nước dưới đây vào buổi sáng khi bụng đói.

Gan là cơ quan tiêu hóa lớn nhất trong cơ thể, thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho sự sống. Gan được chăm sóc tốt thì sức khỏe tổng thể của chúng ta mới được bảo toàn. Để giữ gìn một lá gan khỏe mạnh, bạn hãy làm ngay những điều này.

Trứng là một trong những lựa chọn hoàn hảo cho chị em muốn giảm cân mà vẫn đủ chất.