Nhằm cải thiện thứ hạng của mình trong show Sisters Who Make Waves, Trương Bá Chi đã cố gắng rất nhiều. Tuy nhiên, cô có vẻ không cách nào làm cư dân mạng hài lòng.

Một số món ăn không tốt khi ăn ngay trước buổi tập yoga bạn cần chú ý nhé.

Bằng cách thực hiện một số tư thế yoga hoặc ngủ nghiêng về bên trái, bạn có thể cải thiện tuần hoàn và tiêu hóa.

Miss Teen Bảo Châu - học trò cưng của kiện tướng dancesport Khánh Thi - khoe vóc dáng thon thả và khả năng uốn dẻo điêu luyện khi tập yoga.

Yoga là một bộ môn thể thao có lợi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần nếu như được thực hành đúng cách. Tuy nhiên, một số người vẫn đang mắc phải những thói quen sai lầm khi tập Yoga mà không hay biết.

"Muốn sống thọ, ruột đừng có cặn", điều này khẳng định đường ruột hay hệ tiêu hóa tốt là “đầu mối” quan trọng đối với sức khỏe của bạn.

Dù đang được cách ly ở Đà Nẵng vì trở về từ vùng có dịch Covid-19, một người phụ nữ đã mở lớp dạy Yoga miễn phí cho những người khác trong khu cách ly để nâng cao sức khỏe.

Hiện tại, tài khoản Instagram của nữ cựu động viên Olympic đã có gần 700 ngàn người hâm mộ.

Angela Phương Trinh đang là một trong những cô nàng sở hữu siêu vòng 3 'cực khủng' trong giới showbiz Việt. Tuy nhiên, mấy ai biết được đằng sau thân hình 'đồng hồ cát' đó là cả một quá trình nỗ lực rèn luyện của mỹ nhân này.

Đau bụng trong những ngày đèn đỏ luôn là vấn đề gây đau đầu với nhiều chị em. Dưới đây là những cách giúp loại bỏ vấn đề này.

Tập quá sức, không khởi động kỹ trước khi tập hoặc có những bệnh “chống chỉ định” với yoga mà bệnh nhân không được bác sĩ tư vấn sẽ gây những chấn thương không đáng có.