Đi bộ đem lại lợi ích cho sức khỏe, thế nhưng có nhiều người không đạt được hiệu quả như mong muốn là bởi những sai lầm dưới đây

Ở trận đấu giữa U23 Thái Lan vs U23 Indonesia tại bán kết môn bóng đá Nam SEA Games 31, pha lập công đẳng cấp đến từ Weerathep Pomphun trong hiệp phụ đã giúp đội bóng của HLV Mano Polking có thắng lợi 1-0. Với kết quả này, Thái Lan lọt vào chung kết tranh HCV.

U23 Malaysia khiến truyền thông Việt Nam… việt vị khi bất ngờ đổi lịch tập sau khi đặt chân đến Việt Trì chiều ngày 17/5.

HLV Park Hang Seo gọi riêng các trụ cột ra để nhắc nhở, rút kinh nghiệm trong buổi tập chuẩn bị hướng tới lượt trận cuối bảng A SEA Games 31 gặp U23 Timor Leste.

Mất ngủ khiến bạn dễ cáu kỉnh, hay quên, hiệu quả công việc giảm sút. Vì vậy, bạn hãy làm những điều dưới đây để có giấc ngủ ngon.

Tập thể dục như thế nào để thật sự cải thiện sức khỏe vô cùng quan trọng. Một số lưu ý sẽ giúp bạn điều chỉnh cách mình đang tập luyện.

Chấn thương khi chạy bộ xảy ra khá phổ biến do cách chạy sai hoặc do việc cố gắng chạy quá sức.

Chiến lược gia người Hàn Quốc nhận tin không vui trước trận đấu với U23 Indonesia khi Tiến Linh gặp chấn thương.

Ngủ không dùng gối không chỉ giúp bạn dễ chịu hơn nếu hay bị đau cổ, lưng mà còn giữ mái tóc đẹp.

10 thói quen hằng ngày mà bạn cần thay đổi để có thể duy trì được sức khỏe và diện mạo bên ngoài của mình.

Hít thở là động tác quan trọng, khí oxy được hít vào để tạo ra năng lượng sau đó thải ra khí cacbonic. Hít thở đúng cách giúp cơ thể luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng.

Cổ là bộ phận nhạy cảm trên cơ thể nhưng chúng ta lại thường lơ là không chăm sóc. Những mẹo làm đẹp tại nhà này sẽ giúp bạn hạn chế và làm mờ nếp nhăn ở khu vực mong manh này.

Bài tập dưới đây giúp bạn giữ dáng cho bà mẹ sau sinh vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Nhiều người nhầm tưởng rằng thói quen ngồi xổm sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngồi xổm thật sự đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

Kylian Mbappe và Neymar cùng lập hat-trick, trong khi Lionel Messi cũng có hat-trick kiến tạo, giúp PSG đè bẹp Clermont (6-1) trong trận đấu rạng sáng qua. Lần thứ 2 liên tiếp PSG đại thắng tại Ligue 1 nhờ sự thăng hoa của tam tấu M-N-M….