Tắm nước lạnh sẽ mang lại lợi ích thần kỳ cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Sữa chua, quả mọng, trứng... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vòng 2 cực nhanh chóng.

Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen nhỏ có thể giúp bạn duy trì sức khỏe tốt.

Đi giày cao gót không đúng cách nó sẽ trở thành món đồ phản chủ đấy chị em nhé.

Bạn chỉ cần thực hiện các bước dưới đây sẽ sở hữu làn da hoàn hảo chỉ trong 1 thời gian ngắn.

Liệu bạn có giải đáp được câu hỏi đơn giản này?

Nhiều người cho rằng ăn chuối sẽ gây béo, tuy nhiên nếu biết ăn đúng cách có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Elizabeth Hurley, Lee Young Ae, Kim Hee Ae, Lý Nhược Đồng giữ được vóc dáng thon thả cùng gương mặt tươi trẻ khi đã ngoài 50 tuổi.

Thông thường trong các bữa ăn phải có thịt, cá để bổ xung chất đạm, nếu chán thịt, cá có thể thay thế bằng các loại rau có hàm lượng Protein cao.

Luôn nằm trong "top những nam nghệ sĩ điển trai nhất của Vbiz", ngoại hình Ngô Kiến Huy mới đây bỗng khiến cộng đồng mạng ngạc nhiên và lo lắng vì gầy đi trông thấy.

Những dấu hiệu bất thường dưới đây cảnh báo thận đang có vấn đề bạn cần đi khám ngay.

DNVN - Thêm 80 ca mắc COVID-19 mới; từ ngày 16-21/6, nắng nóng diện rộng ở Bắc Bộ và Trung Bộ; quận Gò Vấp ngừng hoạt động 12 chốt kiểm soát dịch từ đêm nay; TP.HCM phong tỏa tạm thời một phần chợ Nhật Tảo; xảy ra sạt lở đất khiến một phụ nữ tử vong ở Yên Bái; Nga tổ chức tập trận quy mô lớn ở Thái Bình Dương... là những tin chính tối nay (14/6).

Mùa hè, nhiệt độ tăng cao, cơ thể tiết nhiều mồ hôi dễ mất nước và tiêu hao năng lượng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, mùa hè cũng có nhiều loại trái cây, rau củ có thể bù lại phần năng lượng đã mất này của cơ thể.

Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất và tốt nhất bạn có thể làm vì sức khỏe, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đi bộ trước khi ăn sáng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn đi bộ vào thời gian khác.

Nếu bạn muốn mình không bị già sớm, sức khỏe không bị suy giảm thì hãy sửa ngay 7 sai lầm này.