Nước luộc khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng.

Nước luộc khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng.

Trong thành phần dinh dưỡng của trái cà chua chứa nhiều vitamin A, E, C… rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Những loại rau “nặng mùi” dưới đây có tác dụng ngừa ung thư rất tốt. Hãy xem đó là loại rau gì nhé!

Một số thói quen dùng đồ uống thông thường tưởng vô hại nhưng có thể đang âm thầm làm bạn tăng cân từng ngày.

Bạn muốn có làn da đẹp hãy chú ý chăm sóc bằng cách lựa chọn thực phẩm thật tốt.

Khi nhắc tới thực phẩm giàu sắt, chúng ta thường nghĩ tới thịt bò. Tuy nhiên, còn rất nhiều thực phẩm khác chứa hàm lượng sắt dồi dào, giúp bổ máu, tăng cường sức khỏe.

Người bị bệnh tiểu đường cần phải chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn của mình. Trong đó có 3 loại rau củ quả nên ăn nhiều và 2 loại thịt nên tránh xa.

Những thực phẩm dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Cà chua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi bạn kết hợp với 2 nguyên liệu dưới đây.

Những loại nước dưới đây đều đơn giản, dễ làm nhưng lại rất tốt cho thận, giúp thận khỏe lên từng ngày.

Gan nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ rất dễ bị tổn thương. Chính vì vậy, bạn nên ăn nhiều hơn những thực phẩm này để giúp giải độc cho gan, bảo vệ gan.

Gan là cơ quan đặc biệt quan trọng trong cơ thể, để bảo vệ gan bạn hãy tích cực ăn 10 món dưới đây.

Đau dạ dày là căn bệnh nhiều người mắc phải. Có 6 loại rau nếu ăn nhiều có tác dụng làm thuyên giảm bệnh, rất tốt cho sức khỏe.

Ăn nhiều những loại rau quả dưới đây sẽ giúp làm sạch gan hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch.