Chúng ta đều biết rằng buổi sáng tỉnh dậy sau cuộc vui tới bến tối hôm trước thật chẳng vui vẻ gì, cơ thể bạn đau nhức, mệt mỏi với cảm giác buồn nôn, chóng mặt. Vậy điều gì gây nên những triệu chứng này.

Được trải nghiệm cả Tết Ta lẫn "Tết Tây", Đoan Trang chia sẻ những câu chuyện thú vị khi làm dâu ngoại quốc.

Một trong những nỗi lo lắng và muộn phiền của các mẹ chính là tình trạng trẻ gắt ngủ, ngủ ít, ngủ chập chờn... Vậy làm thế nào để có thể giúp trẻ khắc phục được tình trạng này?

Danh hiệu người mẫu số 1 thế giới trong năm 2018 đã vừa có chủ nhân. Đó là một “chân dài” sở hữu vẻ đẹp khỏe khoắn, khác lạ với những gì thường thấy trên sàn catwalk.

Một giấc ngủ tốt sẽ làm cơ thể tràn đầy năng lượng và sẵn sàng cho một ngày mới. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau mà chúng ta bị mất ngủ, khó ngủ. Những thay đổi nhỏ dưới đây phần nào có thể sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.

Ngủ tốt sẽ quyết định chất lượng sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. 4 lời khuyên về giấc ngủ của danh y Hoa Đà là một bí quyết tuyệt vời bạn nên tham khảo, áp dụng để khỏe mạnh, sống lâu.

Cùng điểm mặt những cách giúp bạn dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ và có được một giấc ngủ trọn vẹn nhất.

Ngủ khỏa thân không chỉ có thể giúp cải thiện giấc ngủ, cải thiện mối quan hệ với bạn đời mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác, theo MSN.

Cảnh sắc mùa cỏ xanh ở Phan Dũng khiến ta như lạc vào một thế giới khác, với những thảm cỏ xanh bạt ngàn, nối tiếp nhau đến tận chân trời.

Người mắc chứng bệnh này vẫn quan hệ tình dục bình thường, chỉ khác là vào lúc họ đang ngủ rất say, lúc này bệnh nhân không hề ý thức được những điều họ làm và khi được đánh thức thì chẳng nhớ gì.

Ăn đồ ngọt sát giờ ngủ khiến cơ thể trằn trọc, hệ tiêu hóa phải làm việc quá sức và tích tụ mỡ bụng.

Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ thì trong bài này chúng tôi sẽ tiết lộ 9 cách đơn giản đáng ngạc nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Cô gái trẻ khiến nhiều người ngưỡng mộ với giấc mơ ngọt ngào khi từ bỏ công việc văn phòng để tự tay trồng cả cánh đồng hoa đẹp như trong một câu chuyện cổ.

Có ai trong các bạn từng một hay nhiều lần thức giấc giữa đêm mà không thể nói hay cử động chân tay được?

Việc nhân viên ngủ ngay tại nơi làm việc đã trở nên phổ biến và là nét văn hóa công sở đặc trưng tại Nhật Bản.