Củ dền chứa nhiều vitamin A, B, C, PP, các chất khoáng và axit amin giúp làm đẹp da an toàn.

Ăn quá nhiều khoai lang có thể gấy khó chịu khi tiêu hoá, bệnh về tim, tiểu đường.

Dưới đây là những loại nước ép có "sức mạnh" ngừa ung thư cực hiệu quả, chuyên gia khuyến khích bạn có thể uống mỗi ngày.

Vỏ cam chứa nhiều tinh dầu giúp thư giãn, giảm cân, làm đẹp xua đuổi côn trùng vô cùng hiệu quả.

Dưới đây là những công dụng bất ngờ khi đun hạt dưa hấu thành trà uống mà bạn có thể chưa biết.

Dầu hướng dương rất tốt cho sức khoẻ bạn nên chú ý ăn thường xuyên nhé.

Bổ sung thường xuyên những thực phẩm như bơ, khoai lang, dưa chuột,... vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp làn da bạn luôn căng mọng dù vào mùa lạnh.

4 loại hạt này rất quen thuộc với người Việt. Ít ai biết rằng chúng cũng là những vị thuốc có tác dụng ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe.

Ngoài trứng, sữa, thịt là các thực phẩm giàu canxin thì 10 loại rau dưới đây cung cấp nguồn canxi dồi dào, có loại còn nhiều hơn cả sữa mà trồng không khó.

Uống trực tiếp một thìa dầu ô liu mỗi sáng bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích mà nó đem lại.

Dưới đây là những công dụng bất ngờ khi đun hạt dưa hấu thành trà uống mà bạn có thể chưa biết.

Dầu hướng dương rất tốt cho sức khoẻ bạn nên chú ý ăn thường xuyên nhé.

Mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bà bầu dễ chịu hơn khi bị ho mà không uống được thuốc kháng sinh.

Tỏi đen thực chất là tỏi sống đã được lên men trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cao. Ngoài việc có tép màu đen, loại tỏi này còn có hương vị nhẹ hơn, dẻo và tinh tế hơn so với tỏi sống. Ăn tỏi đen đúng cách và thường xuyên có thể đem lại cho bạn một loạt các lợi ích sức khỏe vượt trội.

Cỏ lúa mì (Wheatgrass) còn có tên gọi khác là Tiểu mạch thảo, Cỏ mạch. Cỏ lúa mì là thân và rễ cây lúa mì non từ 8-12 ngày tuổi. Đem cỏ lúa mì đi ép nước uống, bạn sẽ bất ngờ với tác dụng của nó mang lại.