Loại này này được ưa chuộng ở Việt Nam, giàu vitamin và các hợp chất chống oxy hóa như beta carotene, lutein, zeaxanthin.

Ngay khi nhìn thấy hình ảnh Mai Phương Thúy xuất hiện trong mái tóc ngắn, Quốc Trường cùng dàn sao không khỏi bất ngờ và dành ‘cơn mưa’ lời khen cho cô nàng.

Củ sắn được chế biến thành nhiều món ăn ngon, tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách có thể gây ngộ độc thực phẩm.

Bạn cũng có thể bổ sung vào danh sách thức uống của mình không chỉ nước tinh khiết mà còn có thể biến tấu với nước ép hoa quả, giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể, tăng sức đề kháng như nước cam, nước ép lựu, nước ép dưa hấu,….

Coi trọng bữa sáng, ăn đầy đủ chất, chủ yếu là thực phẩm hữu cơ, ăn đúng cách... là cách mà những người sống thọ nhất thế giới lựa chọn.

Trứng, táo, bông cải xanh, cá hồi... là những thực phẩm nam giới nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày nếu muốn có cơ bụng săn chắc.

Loại trà này được làm từ những nguyên liệu được coi là kháng sinh tự nhiên, giúp tăng cường miễn dịch và sức khoẻ tổng thể.

Chế độ ăn cầu vồng không chỉ trông thực sự đẹp mắt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cân.

Hàm lượng vitamin C trong quả điều cao gấp khoảng 3–5 lần so với quả có múi. Loại quả này cũng chứa nhiều dưỡng chất khác nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Chỉ cần thêm vào thực đơn hằng ngày một vài món ăn dưới đây, “dòng suối” trong cơ thể của chúng ta đã được thanh lọc sạch sẽ.

Dù có giá đắt đỏ nhưng loại nhụy hoa này vẫn được giới thượng lưu lùng mua để dùng hoặc làm quà tặng, biếu.

Đu đủ hỗ trợ chữa tiểu đường, chống ung thư, tốt cho tim mạch và còn rất nhiều những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Thế nhưng không phải ai ăn loại quả này cũng tốt, thậm chí một số người còn 'đại kỵ' với đu đủ.

Rau lang là món rau dân dã, quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình, tuy là món rẻ tiền nhưng rau lang lại được coi là loại rau "trường thọ".

Nắng nóng gay gắt là 1 trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Do đó để bảo vệ trái tim, bạn nên bổ sung những thực phẩm dưới đây.

Thời điểm vàng để ăn chuối luộc là trước bữa ăn trưa và tối 30 phút, hoặc là ăn sau khi tập luyện buổi sáng.