3 phương pháp giảm cân cấp tốc bằng cách ăn kiêng trong vòng 7 ngày, vừa giúp giảm mỡ thừa hiệu quả lại vừa an toàn cho sức khỏe.

Dash là một trong những chế độ ăn được xếp hạng đầu về hiệu quả giảm cân.

Dẫn đầu danh sách Vua phá lưới tại Bundesliga mùa này với 16 bàn trong màu áo Bayern Munnich, chân sút Robert Lewandowski đã thể hiện hiệu suất ghi bàn đáng nể phục. Ngoài yếu tố chuyên môn, tiền đạo người Ba Lan mắn ghi bàn như vậy là do chịu khó nghe theo lời khuyên của cô vợ Anna trong việc ăn kiêng.

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra các tác hại nguy hiểm của đường đối với sức khỏe và cân nặng. Bởi vậy, việc cắt giảm đường trong chế độ ăn hàng ngày là vô cùng cần thiết, đặc biệt với những cô nàng mong ước có vòng eo con kiến.

Các thực đơn giảm cân của sao Hàn hầu hết đều gồm các thực phẩm bình dân, phổ biến và rất dễ tìm mua ngoài chợ, siêu thị như chuối, khoai lang, dưa chuột, chanh.

Trong số các loại hạt, hạnh nhân được yêu thích không chỉ vì hương vị của chúng, mà còn vì lợi ích chúng mang lại.

Người phụ nữ 27 tuổi đã uống thuốc tránh thai suốt 10 năm và chưa hề gặp vấn đề gì. Tuy nhiên cô lại đột nhiên nhận được tin mình có bầu và nguyên nhân lại là do trà giảm cân.

Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn nên ăn khi thức dậy vào buổi sáng.

Cặp chân là niềm tự hào, cũng là chiếc chìa khóa tạo nên vẻ đẹp của Yura.

Tham gia một show truyền hình mới đây, AngelaBaby đã gây choáng mọi người với số đo vòng eo siêu nhỏ của mình.

Simon Cowell nói rằng chế độ ăn thuần chay của ông đã giúp ông trở thành một người cha tốt hơn.

Dưới đây là 5 loại rau chứa lượng calo thấp kinh ngạc, giúp bạn gái tăng cường nhu động ruột, no lâu hơn từ đó giảm cân hiệu quả và siêu bền vững.

Theo BS Ngô Văn Vinh - Chuyên khoa Truyền nhiễm – Bệnh viện Medlatec, hiện nay tỷ lệ người mắc gan nhiễm mỡ trên thế giới và cả tại Việt Nam đang ngày càng tăng nhanh. Khi bị gan nhiễm mỡ cần phải thay đổi chế độ ăn, chế biến thực phẩm an toàn.

Cách làm sinh tố cà chua giúp giảm cân và có làn da rạng ngời.

Vì sở hữu vòng eo quá bé, bé đến mức khó tin nên Trà Ngọc Hằng thường bị nghi cắt xương sườn.