Bạn muốn có làn da đẹp hãy chú ý chăm sóc bằng cách lựa chọn thực phẩm thật tốt.

Rau củ rất tốt với cơ thể và là một món ăn không thể thiếu. Thế nhưng, có những loại rau củ bạn không nên luộc mà có thể thay thế luộc bằng phương pháp hấp, xào, trộn salad để đảm bảo dinh dưỡng.

Việc nấu chín thực phẩm là rất cần thiết, vậy nhưng, với những loại rau củ này nếu bạn nấu chín là đã "rửa sạch" chất dinh dưỡng của chúng.

Đau dạ dày là căn bệnh nhiều người mắc phải. Có 6 loại rau nếu ăn nhiều có tác dụng làm thuyên giảm bệnh, rất tốt cho sức khỏe.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia tại Mỹ, việc uống trà, đặc biệt là trà xanh nhiều hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Để có thể tối đa hóa lượng chất dinh dưỡng hấp thụ được, hãy lựa chọn các loại thực phẩm giàu và đa dạng nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể.

Thỉnh thoảng bạn sẽ gặp một vài quả chuối chín có những đốm đen, vậy những quả như vậy có ăn được nữa hay không?

Nhu cầu về các loại kháng sinh tự nhiên ngày càng gia tăng. Dưới đây là những loại thực phẩm có tác dụng như thuốc kháng sinh trong điều trị các bệnh nhiễm khuẩn phổ biến.

Đậu xanh là một trong những thực phẩm quen thuộc của người Việt với rất nhiều công dụng với sức khỏe. Nhưng có 1 số đối tượng không nên ăn thực phẩm này.

Chế độ ăn của người bị đau dạ dày khác với người khỏe mạnh. Vậy nên nếu bị đau dạ dày bạn nên tránh xa những loại rau này.

Không phải cứ thực phẩm đắt tiền mới là tốt. Những loại thực phẩm giá rẻ này giúp đào thải độc tố trong cơ thể kịp thời, từ đó ngăn ngừa được ung thư.

Thường có câu nói cho rằng “Đừng bao giờ nhìn vào vẻ bên ngoài để đánh giá phẩm chất bên trong” và những món ăn này chính là ví dụ điển hình cho câu nói đó. 3 món ăn dưới đây tuy có ngoại hình “xấu xí” những lại đem đến những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Bạn hãy ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây để phòng ngừa bệnh ung thư một cách vô cùng hiệu quả.

Măng tre có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.

Nước cam ép chứa nhiều vitamin và khoáng chất bạn nên bổ sung thường xuyên trong ngày nhé.