( DNVN) - Trời nắng nóng kéo dài là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi, kèm theo đó là cảm giác ăn. Vì vậy việc bổ sung chất dinh dưỡng và lựa chọn thực phẩm tươi ngon để cơ thể dễ hấp thu, đảm bảo sức khỏe là vấn đề quan trọng.

Vào mùa Tết, tiệc tùng nhiều nên cơ thể tiếp nhận nhiều chất đạm, chất béo, bia, rượu, nước giải khát có gas,… là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh về tiêu hóa, cơ xương khớp.

Húng quế, bạc hà, củ sả...là những gia vị làm tăng hương vị cho món ăn, ngoài ra chúng còn có những công dụng chữa bệnh