Có 3 giai đoạn phát triển chiều cao nhanh nhất của trẻ đó là trong bào thai, từ 1-3 tuổi và giai đoạn dậy thì, cha mẹ nên biết tận dụng để bổ sung thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao vượt trội. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao tuổi dậy thì, không nên bỏ qua.

Khi trẻ bị ho, cha mẹ cần chú ý bổ sung dinh dưỡng cho con để cải thiện sức khỏe, đồng thời hạn chế đồ ăn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bé.

Cá hồi, trứng, táo... là thực phẩm trẻ cần được ăn thường xuyên để tốt cho sức khỏe.

Mật ong, nghệ, gừng... là thực phẩm tốt cho sức khỏe kháng mầm bệnh.

Bữa sáng là một bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày đối với mỗi người, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Những sai lầm khi cho con ăn sáng dưới đây sẽ làm ảnh hưởng sức khỏe của bé.

Bổ sung canxi rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, chính vì vậy cha mẹ cần chú ý đến chế độ ăn của con mình.

Uma Naidoo, bác sĩ tâm thần dinh dưỡng Harvard & MGH, cho biết, chế độ ăn uống bổ dưỡng là chìa khóa để tăng cường sức khỏe lâu dài của trẻ em, và thức ăn ảnh hưởng đến nhận thức, tính khí, kỹ năng vận động và sự phát triển ngôn ngữ của chúng.

Đối với trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao, dinh dưỡng là rất quan trọng. Nếu cha mẹ thường xuyên cho con ăn những thực phẩm này sẽ khiến con chậm tăng chiều cao.

Nếu trẻ biếng ăn thường xuyên mẹ hãy chú ý xem có mắc phải nguyên nhân dưới đây không nhé.

(Hoa quả mang đến nguồn dinh dưỡng tốt cho cả người lớn và trẻ nhỏ, tuy nhiên cũng có những loại quả dễ gây dị ứng vì vậy cha mẹ cần chú ý quan sát khi cho trẻ ăn lần đầu.

Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ nhưng nếu cho con ăn theo cách này thì dễ gây bệnh.

Cho trẻ ăn dặm không phải là một vấn đề khó nhưng nó cũng không phải hoàn toàn là dễ dàng khi các bà mẹ thường xuyên mắc phải 7 sai lầm này.

Trứng giàu dinh dưỡng nhưng nếu mẹ cho bé ăn theo cách này thì lợi bất cập hại dễ làm khổ con.

Rất nhiều mẹ mắc phải sai lầm khi chăm sóc con mà không hay biết đâu nhé.

Mặc dù cơm là lương thực chính trong bữa ăn của người Việt nhưng không phải ai cũng ăn cơm đúng cách. Đây là những thói quen ăn cơm gây hại dạ dày mà nhiều người mắc phải.