Đối với những thực phẩm này, bạn nên chế biến lượng vừa đủ, ăn hết ngay trong bữa để đảm bảo tươi ngon và không hại sức khỏe.

Rất nhiều người thích ăn cá, nhưng không biết rằng có 2 bộ phận của cá có nhiều độc tố, tốt nhất không nên ăn, dễ gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Những thức uống dưới đây không những thơm ngon, mát bổ, mà còn cực tốt cho lá gan của bạn.

Bạn có thể phát hiện sớm gan có vấn đề thông qua việc quan sát 3 biểu hiện bất thường trên ngón tay giữa sau đây.

Cả đàn ông và phụ nữ muốn sống thọ nhớ làm những điều dưới đây trước khi ngủ.

Mặc dù thịt lợn là một trong những thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bác sĩ khuyên nên hạn chế ăn 4 bộ phận này để đảm bảo sức khỏe.

Mặc dù có vị đắng khó ăn nhưng những thực phẩm này lại mang đến lợi ích sức khỏe nhiều hơn cả một số thực phẩm có vị ngon ngọt, dễ chịu.

Bước vào tuổi trung niên cơ thể con người chúng ta có nhiều sự thay đổi, nếu bạn vẫn giữ được 3 vị trí này mềm mại, thì xin chúc mừng.

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe. Trước giờ đi ngủ, có một số việc nên làm và không nên làm. Chỉ cần đảm bảo được sẽ luôn khỏe manh, ít ốm đau.

Cà phê là loại đồ uống quen thuộc cực tốt cho lá gan. Đặc biệt nếu uống vào đúng khung giờ sau hiệu quả càng tăng gấp bội.

Khi gặp những loại gạo này, tốt nhất bạn không nên mua vì chất lượng của chúng rất thấp, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe.

Dù thích đến mấy bạn cũng nên tránh uống những loại nước này vào buổi tối vì nó có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ, thậm chí là khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng nếu dùng thường xuyên.

Sáng ngủ dậy là thời điểm cực kỳ quan trọng để dưỡng gan khỏe mạnh. Có 5 thói quen giúp bạn duy trì sức khỏe, bảo vệ gan.

Những thói quen dưới đây của vào buổi sáng khiến gan ngày càng suy kiệt, lâu dài sinh bệnh nặng.

Những loại nước dưới đây được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều có thể sinh ra bệnh tật và lão hóa.