Sau 30 tuổi bạn cần cân nhắc kĩ những thực phẩm dưới đây trước khi ăn để duy trì sức khỏe và tuổi thanh xuân.

Bằng phương pháp từ thiên nhiên bạn có thể điều trị sẹo rỗ tại nhà vô cùng hiệu quả.

Nước Mỹ nổi tiếng với chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Theo nghiên cứu của Đại học nổi tiếng nhất nhì nước Mỹ, dưới đây là hướng dẫn cách ăn uống giúp trẻ lâu và phòng ngừa bệnh tật.

Rau muống là món ăn quá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người dân Việt Nam. Thế nhưng ít ai biết rằng loại rau này cũng là một vị thuốc, hỗ trợ phòng và chữa được khá nhiều bệnh nguy hiểm.

Nước lẩu từ rau củ quả được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thanh đạm của nó. Nhưng khi nấu loại nước lẩu này, bạn tuyệt đối không thêm đường và bột canh vào.

Không cần dùng thuốc bạn cũng có thể hạ sốt cho em bé bằng bài thuốc dân gian đơn giản.

Vỏ chuối, hành tây, dầu oliu.. đều là những nguyên liệu dễ kiếm, giá rẻ nhưng lại cực có tác dụng trong việc loại bỏ các mảng bám răng xỉn màu, đem lại hàm răng trắng sáng bất ngờ.

Kỹ thuật trồng cây dược liệu ích mẫu điều trị huyết áp tại nhà không khó chỉ cần đảm bảo thành phần đất tốt, chăm sóc cẩn thận.

Cà phê không chỉ là thức uống để tỉnh táo, giảm căng thẳng mà còn giúp giảm cân nếu dùng đúng cách.

Thực phẩm có "chết đói" cũng không được ăn vào buổi sáng - nhớ chú ý để tránh hại sức khỏe.

Hạt chanh có công dụng chữa bệnh tuyệt vời nhưng nhiều chị em không biết nên vô tình bỏ chúng đi.

Cách làm kim chi cải thảo Hàn Quốc có vị chua cay, thơm giòn rất thú vị. Kim chi cải thảo hầm đậu phụ hương vị nhẹ nhàng, ngọt dìu dịu cũng rất hợp.

Trái cây khô chứa chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, những sản phẩm chất lượng kém ngày càng tràn ngập thị trường khiến người tiêu dùng “rước bệnh vào người”. Vì thế, có hiểu biết về cách chọn mua trái cây sấy tốt cho sức khỏe là điều rất quan trọng.

Có nhiều cách làm trắng răng hiệu quả mà không cần phải tốn nhiều tiền. Mỗi người có thể áp dụng một số cách làm trắng răng từ các nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà.

Một số loại thực phẩm có nhiều chất xơ, đường, kháng tinh bột có thể khiến bạn bị đầy bụng và khó chịu.