Trẻ ăn ngoan ngủ tốt là yếu tố căn bản giúp trẻ hoàn thiện sự phát triển cả về mặt thể chất lẫn trí não. Ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ.

Trẻ em có dạ dày nhỏ hơn người lớn nhưng lại có nhu cầu dưỡng chất cao hơn. Do vậy, thức ăn cho trẻ nên là thực phẩm vừa giàu năng lượng, vừa giàu dưỡng chất.

Dầu là một trong 2 dạng của lipid (chất béo). Dầu còn gọi là chất béo thực vật vì nó được tạo ra từ các thực phẩm từ nguồn gốc thực vật (lạc, đậu tương, vừng...). Mỡ còn gọi là chất béo động vật bởi nó được tạo ra từ các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật (lợn, gà, bò, cá...).

Hạt điều rất giàu khoáng chất như đồng, magiê và chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn nên rất tốt cho tim của bạn. Ngoài ra, hạt điều còn có nhiều công dụng sau.

Rau đay là loại rau quen thuộc trong bữa cơm người Việt. Nhưng không chỉ là món thực phẩm bổ dưỡng, trong rau đay còn chứa đựng những công dụng hết sức quý báu.

Hoa thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc, tư bổ tâm, thận, bớt đi đái đêm, đỡ mệt mỏi đau lưng...

(DNVN)-Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tuy nhiên từ tháng thứ 6 trở đi do đặc thù công việc vì đã hết thời gian nghỉ thai sản cũng như tâm lý của các bà mẹ muốn bổ sung dinh dưỡng cho con thì ngoài sữa ra thì bột ăn dặm là lựa chọn hàng đầu.

Thí sinh đến từ Hải Phòng cho biết cô rút lui khỏi cuộc thi vì lý do sức khỏe.

Cai sữa sớm, không được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và ăn bổ sung sớm là những nguyên nhân chính khiến trẻ thấp còi, suy dinh dưỡng.

(DNVN) - Trẻ bị rối loạn tiêu hoá thường dẫn đến tình trạng biếng ăn, chậm lớn và kém phát triển. Để tốt cho đường tiêu hoá của trẻ, mẹ nên cho trẻ ăn nhiều những thực phẩm dưới đây.

(DNVN)-Sỏi thận, suy giảm ham muốn tình dục thậm chí là cả suy thai ở mẹ bầu.... là những tác hại kinh hoàng mà thói quen nhịn tiểu gây ra. Dưới đây là một số bệnh mà người nhịn tiểu có thể mắc phải:

(DNVN)-Dứa, chuối, xoài... là những loại trái cây rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, đây lại là những loại trái cây bạn cần tránh khi đang đói.

(DNVN)-Cá là một món ăn ngon, giàu chất dinh dưỡng và vô cùng có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, có những thời điểm nhất định bạn sẽ phải "kị" cá để cơ thể bạn không gặp những rắc rối.

(DNVN)-Sau khi sinh con, các bác sĩ thường khuyên mẹ không cần kiêng khem gì để đủ sữa cho con bú nhưng thực tế một số thực phẩm có nguy cơ gây mất sữa cho mẹ sau sinh.

(DNVN)-Lòng lợn, gan, tiết canh.... là những bộ phận của lợn bạn không nên ăn vì chúng có thể khiến cơ thể của bạn gặp những rắc rối vô cùng nghiêm trọng.