Tất cả các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chế độ ăn nhiều rau giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư, tiểu đường và bệnh tim. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn quá ít rau xanh.

Khi ăn thịt vịt bạn nhớ tránh xa những thực phẩm đại kỵ này vì sự kết hợp của chúng gây ra ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Trứng vịt lộn là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đem đến cho con người một nguồn năng lượng. Tuy nhiên, ăn trứng vịt lộn nhiều có tốt không.

Cà phê là thức uống rất nhiều người yêu thích. Nếu bạn uống theo cách này, cà phê không chỉ ngon mà còn bổ nữa.

Các nhà nghiên cứu Canada chỉ ra tiêu thụ nhiều thịt đỏ và thịt chế biến có thể gây tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Việc cắt giảm thịt trong bữa ăn hàng ngày thực sự hỗ trợ cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh.

Cỏ xước là một trong những loại dược liệu không hiếm nhưng có thể chữa được các bệnh liên quan đến sỏi thận, xương khớp và một số bệnh thường gặp khác.

Các chuyên gia sức khỏe khuyên những người trưởng thành nên giữ chỉ số cholesterol trong máu dưới 200 mg/dl nhưng không để tụt xuống dưới 160 mg/dl.

Các nhà khoa học đã tìm ra một cách kiểm soát bệnh tiểu đường, bảo vệ gan và ngừa ung thư đó là từ một quả trứng luộc.

Dưới đây là cách trị tàn nhang bằng nguyên liệu rẻ tiền mà không phải ai cũng biết được.

Người bị bệnh tim nên ăn những thực phẩm sau để có một trái tim khỏe mạnh.

Bệnh tiểu đường đang có xu hướng gia tăng. Tất cả những ai có nguy cơ và đang mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu đều muốn tìm một "thần dược" tự nhiên hữu ích cho cuộc sống của mình để bảo vệ sức khỏe.

Một cơ thể khỏe mạnh là nền tảng tạo nên hạnh phúc. Chính vì vậy, bạn cần quan tâm đến sức khỏe của tất cả các cơ quan trong cơ thể mình.

Quả mận chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch, đôi mắt, sắc đẹp... nhưng nếu ăn mận quá nhiều bạn sẽ gặp nhiều vấn đề không tốt về sức khỏe.

Axit béo omega-3 đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể và có lợi cho sức khỏe.