Lá ổi hiện đang được đánh giá là một loại “thần dược” có nguồn gốc từ thiên nhiên bởi qua phân tích, lá ổi có chứa các chất chống oxy hóa, các chất kháng khuẩn, chống viêm và tannin có lợi.

Ăn chuối tiêu có thể duy trì cân bằng natri, kali trong cơ thể và acid kiềm, khiến cho cơ bắp và thần kinh duy trì bình thường, cơ tim hoạt động hài hòa, vì vậy ăn chuối rất tốt cho người bị cao huyết áp.

Ai cũng biết mộc nhĩ là một loại thực phẩm ngon miệng và có nhiều lợi ích. Nhưng bên cạnh việc thưởng thức hương vị của mộc nhĩ, ta cũng cần phải chú ý đến những điều kiêng kỵ khi ăn.

Hành tây có tác dụng trị bệnh cực tốt trên nhóm bệnh do lạnh, sổ mũi, nghẹt mũi hay các chứng sốt siêu vi. Hành tây được chứng minh làm giảm lượng đường trong máu và mức cholesterol.

Dù có thèm đến mấy, nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng, những người mắc các loại bệnh dưới đây thì không nên ăn thịt lợn để đảm bảo sức khỏe.

Thiếu sắt có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của bạn và dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, bổ sung chất sắt cho cơ thể hàng ngày là việc hết sức cần thiết. Sau đây là đầu 8 loại thực phẩm bổ dưỡng giàu chất sắt có thể giúp tăng lượng hemoglobin, bổ máu, phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu sắt.

Nếu bạn tê tay chân, chảy nước dãi một bên khi ngủ… hãy cẩn thận với nguy cơ bị đột quỵ.

Bạn cần thải độc cơ thể ngay lập tức nếu thấy cơ thể có dấu hiệu dưới đây.

Bạn có biết thực sự cần ăn bao nhiêu thịt mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe không.

Tại huyện Thạnh Phú, tỉnh Bến Tre, anh Phạm Văn Hải đang nuôi con trâu 3 sừng được nhiều người trong vùng gọi là “thần trâu”.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh có thể kiểm soát tốt huyết áp người bệnh vẫn có sức khỏe tốt.

Dứa giàu vitamin C, ít calo, không chất béo và cholesterol xấu nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.

Các nhà dinh dưỡng học khuyên khi mệt mỏi, uể oải, mất sức nên thay ly cà phê hoặc thanh sôcôla bằng… quả trứng gà.

Quả chanh không những chứa nhiều vitamin C tốt cho sức khỏe còn có thêm nhiều công dụng thần kỳ khác có thể bạn chưa biết.

Buổi tối, ăn nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe, đối với trái cây cũng thế. Bạn cần chú ý tránh ăn những loại trái cây sau vào buổi tối nhé.