Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, đủ chất sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 10 thực phẩm dưới đây chính là 'thần dược' bạn nên bổ sung hàng ngày.

Mọi phụ nữ khi mang thai đều mong muốn thai kỳ khỏe mạnh, sinh nở suôn sẻ. Ăn trước khi sinh 3 loại thực phẩm này sẽ giúp mẹ bầu vượt cạn thành công.

Các cuộc chiến tranh kéo dài rất dễ xảy ra việc thiếu quân lương, binh lính mỗi thời lại có cách xử lý khác nhau.

Các cuộc chiến tranh kéo dài rất dễ xảy ra việc thiếu quân lương, binh lính mỗi thời lại có cách xử lý khác nhau.

Đi phân khác thường, hơi thở hôi hay môi thâm đen đều là những dấu hiệu nguy hiểm của bệnh đường tiêu hóa.

Tác dụng của nước mía cho sức khỏe khá đa dạng như tăng cường chức năng gan, giảm nhẹ bệnh tiểu đường, đặc biệt hỗ trợ ngừa ung thư.

Càng ngày càng có nhiều người mắc bệnh ung thư, việc chăm sóc sức khỏe sau khi biết mình mắc bệnh là vô cùng quan trọng. Ăn uống và tập luyện đúng cách có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh, ngược lại, nếu áp dụng sai có thể khiến tình trạng trở nên xấu hơn.

Dầu ăn là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chế biến thực phẩm. Tuy nhiên nếu sử dụng, bảo quản dầu ăn sai cách cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Việc lựa chọn thực phẩm để ăn bừa bãi chính là nguyên nhân khiến dạ dày bị tổn thương.

Ta thường chỉ biết binh lính nhà Tần, Hán, Đường, Tống… mang theo lương thảo để ăn khi đánh trận. Nhưng cụ thể “lương thảo” đó là gì, họ nấu món gì để ăn thì không phải ai cũng rõ.

Chuyên gia dinh dưỡng giới thiệu 4 loại gạo nếu ăn thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Nếu bạn không "kiềm chế" được, những thực phẩm này sẽ trở thành "sát thủ" tấn công mạnh vào sức khỏe dạ dày của bạn.

Theo Đông y, khoai lang vị ngọt, tính bình; vào tỳ, thận. Dưới đây là những tác dụng của khoai lang mà mọi người không nên bỏ qua nhé.

Dưới đây là cách nấu 3 món cháo cho con ăn dặm cực dễ, mẹ bỏ túi ngay để nấu cho con.

Hạt kê mang lại nhiều tác dụng thần kỳ cho cơ thể, bạn hãy khám phá công năng thần kỳ của nó.