Ngoài sữa, bạn có thể tích cực bổ sung các loại rau dưới đây vào bữa ăn để tăng cường thêm canxi cho cơ thể, giúp xương và răng chắc khỏe.

Món rau xào sẽ ngon và hấp dẫn hơn nếu bạn áp dụng những mẹo nhỏ sau trong khi chế biến.

Nhiều người chỉ xem những loại rau này như rau thường nhưng nguồn dinh dưỡng của chúng rất đa dạng.

Ngoài trứng, sữa, thịt là các thực phẩm giàu canxin thì 10 loại rau dưới đây cung cấp nguồn canxi dồi dào, có loại còn nhiều hơn cả sữa mà trồng không khó.

Từ đầu năm 2023, sổ hộ khẩu giấy đã được thay thế bằng sổ hộ khẩu điện tử, nhưng đến nay khi làm thủ tục hành chính, người dân vẫn phải đi xin giấy xác nhận cư trú.

Ngoài trứng, sữa, thịt là các thực phẩm giàu canxin thì 10 loại rau dưới đây cung cấp nguồn canxi dồi dào, có loại còn nhiều hơn cả sữa mà trồng không khó.

Bộ Công an giải trình về "quy định người dưới 14 tuổi thực hiện cấp thẻ Căn cước công dân" đề xuất trong Luật Căn cước công dân (sửa đổi).

Hãy để bữa ăn hàng ngày giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khoẻ hơn bằng những loại rau xanh dưới đây.

Những loại rau này luôn có sẵn ở chợ Việt, chúng ta có thể mua dễ dàng và ăn thường xuyên.

Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để hỗ trợ cơ thể phòng ngừa ung thư và bệnh tim.

Hộ chiếu có gắn chíp điện tử lưu giữ thông tin được mã hóa của người mang hộ chiếu và chữ ký của người cấp.

Dưới đây là 5 thực phẩm giàu canxi nhất, ăn hàng ngày sẽ khỏi cần uống thuốc mà vẫn cao lớn dù qua tuổi 22.

Sai lầm chết người khi mặc đồ lót đa số phụ nữ đều mắc phải cần bỏ ngay kẻo hối thì muộn - đừng chủ quan với sức khoẻ của mình.

Chính phủ đang xem xét để ban hành 3 nghị định quy định các nội dung liên quan đến chính sách cho đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức.

DNVN - Theo Thứ trưởng Bộ Công an Nguyễn Duy Ngọc, việc họp triển khai giải pháp hóa đơn điện tử khởi tạo từ máy tính tiền đối với một số hoạt động kinh doanh, cung cấp hàng hóa dịch vụ trực tiếp đến người tiêu dùng đang có chế độ mở, động viên khuyến khích chứ chưa bắt buộc.