Để tránh tăng cân trở lại, bạn cần đặt ra mục tiêu thực tế, theo dõi tiến trình và duy trì chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh….

Vận động có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, tập luyện đúng cách là cách tốt nhất để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.

DNVN - Dự kiến trở lại vào tháng 9/2023, UpRace, dự án chạy bộ vì cộng đồng có sức ảnh hưởng lớn tại Việt Nam đang tìm kiếm các đối tác tổ chức xã hội uy tín để đồng hành trong năm nay.

Có nhiều thói quen xấu có thể khiến bàn chân của bạn ‘chịu đòn’. Dưới đây, hai bác sĩ chuyên về sức khỏe chân sẽ phân tích 6 thói quen xấu nhiều người vẫn làm mà không để ý.

Người xưa có câu: “bệnh tự miệng mà ra” quả thật không sai, vì việc chúng ta ăn gì cũng đều có tác động rất lớn đến sức khoẻ. Nếu không muốn gan bị tàn phá khủng khiếp, dù có thích đến mấy cũng nên hạn chế ăn quá nhiều những món ăn sau đây.

Mỡ nội tạng tích tụ nhiều trong cơ thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính tiểu đường, tim mạch và thậm chí là ung thư.

Tình trạng này xảy ra âm thầm, phải đến 20 năm sau chúng ta mới nhận ra độ nghiêm trọng của vấn đề.

Hãy tránh mắc phải những sai lầm này khi tập thể dục để giữ gìn sức khỏe, đảm bảo tối đa hiệu quả cho quá trình tập luyện của bạn.

Người duy trì được 2 thói quen này sẽ có sức khỏe tốt và có tiềm năng sống thọ.

DNVN - “Gian hàng 0 đồng – San sẻ yêu thương” là hoạt động thiết thực chào mừng kỷ niệm 133 năm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh của Đoàn thanh niên Công ty Thủy điện Đồng Nai, nhằm phát huy tinh thần tương thân tương ái, lá lành đùm lá rách.

Bỏ bữa, dung nạp quá nhiều calo từ cà phê hay ăn trên ôtô đều là những thói quen không tốt vào bữa sáng, có thể dẫn đến tăng cân.

Từ việc cải thiện sức mạnh cốt lõi của bạn đến xây dựng cơ bắp, chạy bộ dưới nước là một cách tuyệt vời để có được thân hình cân đối.

Trong đoạn clip dưới đây, chú chó đáng yêu đã trổ tài chạy bộ trên chiếc máy chạy. Không chỉ chạy bình thường, nó còn nhảy nhót và thể hiện sự tinh nghịch của mình.

DNVN - Bệnh viện FV vừa chính thức thành lập Đơn vị Y học Thể thao nhằm mang đến chương trình chăm sóc sức khỏe toàn diện cho những người có nhu cầu chơi thể thao, vận động viên chuyên nghiệp cần nâng cao thành tích cũng như các cá nhân, bệnh nhân được bác sĩ chỉ định tập luyện để cải thiện sức khỏe.

Với phong cảnh tuyệt đẹp và hơn thế, những nơi này còn có những hoạt động thể chất, tập luyện thú vị, từ hóa thân thành tiên cá ở Mỹ đến yoga kiểu chó ở New Zealand hay trị pháp cười ở Ấn Độ…