Nhảy dây là một trọng những môn thể dục đơn giản nhưng mang lại lợi ích đáng kinh ngạc.

Trước khi tham gia chạy bộ bạn phải ghi nhớ kỹ những điều dưới đây.

Năm ngày sau khi đến trại Sobibor, một lần nữa trung úy Hồng quân Pechersky gặp Leon Feldhendler cũng với sự phiên dịch của Solomon Leitman. Trong buổi gặp này, còn có một nhóm những người lãnh đạo tù nhân Do Thái Pháp, Tiệp Khắc, Hungary, Áo, Đức….

Trong quãng thời gian nghỉ dịch, ế show Trọng Hiếu không bỏ bê bản thân mà vẫn siết chặt chế độ ăn để giữ dáng.

Tưởng như sẽ phải nghỉ thi đấu hết mùa giải, nhưng trung vệ Virgil van Dijk đang bình phục siêu tốc chấn thương nghiêm trọng của mình và theo cựu tuyển thủ Anh, Carlton Palmer - anh có thể sẵn sàng tái xuất vào tháng 2 hoặc chậm nhất là tháng 3.

5 thói quen dưới đây rất tốt cho sức khỏe của bạn, giúp bạn phòng ngừa bệnh tật, dẻo dai, sống thọ.

Loãng xương không chỉ gặp ở người già mà còn là vấn đề đáng lo ngại của người trẻ. Để dự phòng loãng xương, tổn thương xương khớp bác sĩ Bệnh viện Việt Đức đã đưa ra 7 cách áp dụng hàng ngày.

Ngoài chạy bộ có rất nhiều cách tập luyện khác giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể.

Mụn không chỉ làm phái đẹp lo âu và hoảng sợ mà cũng khiến không ít đấng mày râu cảm thấy lao đao. Khuôn mặt được cho là ''mặt tiền'' của một người. Nếu như xuất hiện quá nhiều mụn và không chịu xử lý, về lâu về dài sẽ khiến bạn mất sự tự tin khi tiếp xúc với người khác.

Bạn muốn giảm mỡ vòng 2 của mình thì phải hiểu rõ những điều dưới đây.

Khẩu trang, laptop, máy tập thể thao...sẽ được tích hợp nhiều công nghệ mới ưu việt trong năm 2021, khi dịch Covid-19 thúc đẩy cơn sốt công nghệ.

Để có tiền ăn chơi, nhóm đối tượng chỉ mới từ 16 đến 18 tuổi đã rủ nhau mang dao đi "phục kích" các cặp tình nhân để cướp tài sản.

Những thói quen hàng ngày tưởng vô hại mà lại có thể là thủ phạm gây lão hóa da.

Thanh Thảo cho biết dù bé mới cắt chỉ 8 mũi khâu ở mí mắt vì té khi đang múa hát nhưng đã mau chóng trổ tài đạp xe điệu nghệ.

Nổi bật nhất có lẽ vẫn là cô bé Bảo Tiên nhà Trương Ngọc Ánh.