Uống trà xanh mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường trao đổi chất mà còn phòng chống được bệnh tật.

(DNVN)-Giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, chống oxy hóa... là những tác dụng tuyệt vời và cũng là lý do thuyết phục bạn nên sử dụng cacao mỗi ngày.

Phụ nữ sẽ bị tăng nguy cơ sẩy thai nếu chồng họ uống nhiều hơn hai ly thức uống có chứa caffeine mỗi ngày trước khi vợ thụ thai, bao gồm các loại như cà phê, trà, nước ngọt, nước uống tăng lực.

(DNVN)-Ngoài thời gian biểu cho việc ngủ đúng cách và vận động hợp lý thì dinh dưỡng trong ăn uống cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm sẽ khiến bé chậm tăng chiều cao mà cha mẹ nên lưu ý.

Khoa học với nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và là giải pháp giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên với môi trường làm việc như văn phòng, công sở thì nhu cầu có được giấc ngủ trưa đúng nghĩa cao hơn rất nhiều.