Bạn có thể lựa chọn cho mình 1 trong các công thức dưới đây để tự làm trắng tại nhà.

Người da đen ở Nam Phi chiếm 79% tổng dân số cả nước, bao gồm 9 bộ tộc. Trong số 9 bộ tộc này Zulu là bộ tộc đông dân nhất. Bộ tộc Zulu trên toàn châu Phi hiện có khoảng 11 triệu người thì hơn 8 triệu sống ở Nam Phi, chủ yếu tập trung ở tỉnh KwaZulu-Natal.

DNVN - Ngâm chân là phương pháp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Thực hiện thói quen ngâm chân hàng ngày có thể giúp thư giãn tinh thần, cải thiện sức khỏe và giấc ngủ.

Gừng, cá hồi, chuối... là thực phẩm giúp bạn cải thiện tình trạng say rượu hiệu quả.

Vào những ngày hè, rau đay là loại rau mọc nhiều, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn dù chúng rất bổ.

DNVN - Để có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không kém việc luyện tập thể dục và duy trì tinh thần thoải mái. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên hạn chế ăn nếu không muốn rước bệnh vào người.

Từ bỏ thói quen uống nước ngọt sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Vitamin D rất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, không nhiều người chú ý đến việc bổ sung loại vitamin này.

Không phải thịt cá đây mới là 5 phần ngon và bổ nhất của con cá.

Bắp cải thảo có tác dụng gì là vấn đề quan tâm của không ít bạn đọc.

Sung là loại quả dân dã, rất tốt cho sức khỏe, nhưng có những người không nên ăn quả sung vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Dưới đây là một số loại nước uống bổ sung các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe dành cho những người bị thiếu máu não.

DNVN - Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn sử dụng glucose, một loại đường. Khi bạn mắc bệnh tiểu đường, cơ thể bạn không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả.

Tháng 6, tháng 7 là mùa quả bàng chín rộ khắp sân trường. Tưởng chỉ là loại quả ăn chơi nhưng quả bàng và lá bàng lại có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe.

DNVN - Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để ăn khi bụng trống rỗng vào buổi sáng. Thậm chí, một số thực phẩm có thể gây hại cho dạ dày, gan và thận của bạn.