Đây là những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ của phụ nữ tuổi trung niên mà bạn cần bổ sung ngay từ hôm nay.

Dứa đang mùa nở rộ thơm ngọt, nhưng bạn tuyệt đối không ăn dứa theo những cách này mà rước họa vào thân.

Dứa là loại quả được rất nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon. Thế nhưng, khi ăn dứa phải biết rõ những "đại kỵ" này.

Mặc dù được làm từ thực vật trong tự nhiên nhưng một số loại thảo mộc có thể gây hại cho thai nhi của bạn, dẫn đến khuyết tật bẩm sinh hoặc kích thích các cơn co thắt tử cung.

Có nhiều thực phẩm mẹ bầu không nên ăn để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Lạc tiên giúp giảm đau dạ dày, giảm ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh.

Vỡ ối, cơn gò tử cung, sa bụng... là dấu hiệu mẹ bầu chuyển dạ sắp sinh.

Uống trà sả có tác dụng lợi tiểu, làm sạch gan, thận, bàng quang và tuyến tụy. Ngoài ra, sả còn rất nhiều công dụng tuyệt vời khác cho cơ thể.

Rau ngót trong Đông y được ví như một loại thảo dược có ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai ăn rau ngót cũng tốt, có 3 nhóm người được khuyên phải tránh ăn.

Uống nước dứa vào buổi sáng khi dạ dày trống rỗng là một thói quen lành mạnh mà bạn cần học theo ngay từ bây giờ.

Bên cạnh những loại rau có vị ngọt không ít những loại rau có vị đắng khó nuốt. Tuy nhiên, các loại rau vị đắng này lại có những giá trị làm thuốc mà ít ai có thể ngờ tới.

Rau sam có tác dụng thanh nhiệt, trừ giun, giải độc cực kỳ hiệu quả. Nhưng đối với bà bầu trong 3 tháng đầu thì nên tránh loại rau này bởi nó có thể làm tăng nguy cơ gây sảy thai.

Thực phẩm mẹ bầu ăn vào sẽ gây sảy thai tức khắc cần tránh ngay kẻo hối không kịp.

Tình dục được xem một trong những nhu cầu thiết yếu trong đời sống bởi những lợi ích to lớn mà nó mang lại cho phái đẹp. Điểm qua các tác hại không tưởng khi ngừng quan hệ tình dục, đặc biệt đối với phụ nữ.

Một chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng có vai trò thiết yếu đối với sức khỏe sinh sản của phụ nữ.