Xưa nay Nhật Bản vẫn luôn được biết đến là quốc gia có tuổi thọ cao. Thực ra, bí quyết sống thọ của người Nhật đến từ những việc rất đơn giản mà ai cũng có thể học theo.

Thường xuyên uống các loại nước ép này sẽ giúp bổ sưng độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết để da khỏe đẹp hơn.

Bạn cần thay đổi những thói quen không tốt ngay hôm nay để không bị mụn đe dọa trong những ngày nóng.

Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe của chị em.

Sau một đêm ngủ dài, hãy đánh thức cơ thể bạn bằng những loại đồ uống sau để thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khoẻ, phòng chống bệnh tật còn tốt hơn cả trăm lần thuốc bổ.

Dưới đây là những loại rau, chị em từ tuổi 30 nên bổ sung để làm chậm lão hóa và sống lâu nha.

Cần tây là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, vì vậy có không ít người sử dụng chúng làm nước ép uống mỗi ngày. Tuy nhiên, chỉ với 1 sai lầm nhỏ này mà công sức chuẩn bị và uống cần tây hàng ngày xem như vứt bỏ do chúng hầu như mất hoàn toàn chất dinh dưỡng.

Bổ sung các loại rau này vào bữa ăn, cơ thể sẽ được cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết, làm chậm lão hóa, tăng cường sản xuất collagen ở da.

Nếu muốn ăn vặt nhưng lại sợ tăng cân bạn hãy học phụ nữ Nhật. Lựa chọn 3 món ăn vặt này bạn có thể ăn thoải mái mà không lo béo.

Bạn có biết có một bộ phận của con lợn, tuy ít người sử dụng đến nhưng lại có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe lẫn làn da?

Dưới đây là danh sách 7 loại nước uống giàu collagen, 100% xuất xứ từ thiên nhiên, giúp bạn xây dựng kế hoạch bảo vệ làn da khỏi sự lão hóa từ bên trong.

Thời tiết chuyển từ thu sang đông dễ khiến nhiều người gặp tình trạng khô da, thậm chí bị ngứa, nổi mẩn đỏ và kích ứng mạnh gây mất thẩm mỹ.

5 loại nước uống vào buổi sáng thanh lọc cơ thể giúp bạn trẻ lâu, sống thọ

Nếu bạn thường xuyên uống những loại nước ép dưới đây sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng.

Uống nước chanh vào buổi sáng như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng rõ.