Theo BS Nguyễn Văn Tiến, Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng, có rất nhiều sai lầm trong ăn uống khiến nhiều người rước bệnh.

Ăn dưa hấu, dâu tây... sẽ giúp giải nhiệt cho cơ thể trong mùa nắng nóng. Các loại trái cây này cũng giàu vitamin C, giúp giữ nước cho cơ thể.

Không cần "dao kéo" mà vẫn có vòng 1 quyến rũ với một vài bí quyết đơn giản.

Uống 1 cốc nước này mỗi ngày cân nặng của bạn giảm không kiểm soát - muốn eo thon áp dụng ngay.

Bạn cũng có thể giảm nếp nhăn tại nhà mà không mất tiền với 8 cách đơn giản dưới đây.

Ăn thịt đỏ đúng cách sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.

Lỡ quá chén, đừng lo lắng, miễn là bạn không quên chuẩn bị sẵn trước đó ít mật ong và một vài nguyên liệu phụ theo cách dưới đây.

Làm món dưa góp ai ăn cũng mê lại đặc biệt tốt cho sức khỏe - bỏ túi ngay hôm nay để tận dụng.

Để mẹ và bé cùng khỏe thì thời tiết giao mùa mẹ bầu cần chăm sóc con một cách cẩn thận nhé.

Sử dụng đu đủ bạn có thể giúp làm mượt tóc, cứu tinh cho mái tóc khô và chẻ ngọn.

Bạn không cần tốn tiền đi spa vẫn có thể giúp làn da sáng mịn màng.

Bạn muốn sở hữu hàm răng trắng thì hãy ghi nhớ những bí quyết dưới đây nhé.

Quả đậu rồng rất phổ biến nhưng không nhiều người biết tác dụng của chúng đâu nhé.

Thường xuyên sử dụng nước râu ngô có thể giúp bạn chữa vô cùng nhiều bệnh.

Mỗi bữa cơm người Việt thường có thói quen ăn rất nhiều thịt và chủ yếu đều là thịt đỏ, rất hiếm rau, hiếm hoa quả. Đây là yếu tố dẫn tới quá trình lão hoá, già nhanh hơn.