Nhiều người đang có những kiểu ăn sáng sai lầm, không những không lợi mà còn có hại cho sức khỏe.

Nhiều người trong chúng ta có ý thức không nên bỏ qua bữa sáng, vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, không phải bữa sáng như thế nào cũng cung cấp cho chúng ta nguồn năng lượng tối ưu để duy trì sức khỏe tốt và bắt đầu ngày làm việc bận rộn.

Mật ong là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Chọn đúng thời điểm để uống mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Theo National Interest, Trung Quốc đang phát triển lớp tàu sân bay thứ ba. Với lớp tàu này, họ có kế hoạch chế tạo nhiều chiếc.

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng với đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh và nhờ đó, móng tay (chân) cũng chắc khỏe hơn.

Rau muống, Giá đỗ, cần tây, cải bắp, súp lơ... không chỉ là những loại rau xanh phổ biến hàng ngày mà bên cạnh đó còn có công dụng giảm béo hiệu quả bất ngờ.

Để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ít bệnh tật, bạn hãy tập cho mình thói quen làm những việc này vào buổi sáng.

Trong cuộc chiến ở Nagorno-Karabakh, xe tăng T-72M1 "Aslan" của Azerbaijan được hiện đại hóa với sự giúp đỡ từ Israel đã cho thấy khả năng phòng vệ không cao.

Hải quân Nga có kế hoạch sửa chữa hàng không mẫu hạm duy nhất của mình - tàu Đô đốc Kuznetsov đã già cỗi, hay gặp trục trặc- và đưa nó trở lại biển để thử nghiệm vào năm 2022.

Thường xuyên thêm thanh long vào chế độ ăn giúp bạn phòng chống được nhiều bệnh tật.

Thiết bị được lắp đặt ở Thành Đô, tỉnh Tứ Xuyên nêu trên được kỳ vọng sẽ cung cấp năng lượng sạch thông qua phản ứng tổng hợp hạt nhân có kiểm soát.

Với ưu điểm tăng cường khả năng miễn dịch nên mật ong có công dụng phòng chống bệnh cho bà bầu rất hiệu quả đặc biệt với những bệnh chuyển mùa như như ho, cảm, hắt hơi, sổ mũi.

Thưởng thức 1 chút gừng vào buổi sáng sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe không ngờ, từ việc giúp giảm cân, nuôi dưỡng một làn da mịn màng đến tăng cường hệ miễn dịch….

Đôi khi việc giảm cân không phải là thực hiện chế độ ăn uống kham khổ, hay tập luyện hà khắc, bạn chỉ cần lựa chọn cho mình những thói quen tốt là sẽ thành công.

Tập thể dục buổi sáng được xem là cách rèn luyện cơ thể khỏe mạnh và rất khoa học. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc vận động mạnh ngay sau khi ngủ dậy sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.