Chỉ thêm bước nhỏ dưới đây đảm bảo quả trứng luộc sẽ không bị nứt, cực dễ bong vỏ khi chạm vào, nếu bạn không tin, thử ngay sẽ rõ.

Chanh đông lạnh - thần dược cho sức khỏe cả nhà mà ít ai có thể ngờ tới.

Nhiều phụ nữ chi tiêu một khoản tiền đáng kể vào các sản phẩm chăm sóc tóc khác nhau, trong khi có nhiều cách đơn giản và ít tốn kém hơn.

Những người này ăn khoai lang cẩn thận kẻo nhập viện lúc nào chẳng hay - đừng chủ quan với tính mạng của mình.

Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết hay tăng cân. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng.

Trong thành phần dinh dưỡng của quả lê chứa nhiều hàm lượng kali, vitamin A,E.. khoáng chất tốt cho sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa của bạn.

Đu đủ có chứa một số chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn cần để hoạt động bình thường. Dưới đây là một số lý do tuyệt vời để bổ sung đu đủ vào chế độ ăn uống của bạn.

Có nhiều thực phẩm chứa hàm lượng vitamin E lớn tốt cho làn da bạn nên chú ý để ăn thường xuyện.

Từ lâu, giá đỗ đã được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày vì lợi ích dinh dưỡng mà chúng mang đến cho con người.

Đối với bệnh nhân ung thư, việc cân nhắc, lựa chọn các thực phẩm trong thực đơn dinh dưỡng là một điều rất cần thiết.

Điều chỉnh lại thói quen ăn uống, tập luyện bạn có thể tăng thêm chiều cao dù đã quá tuổi dậy thì.

Hạnh nhân, quả vả khô, cá mòi... là thực phẩm chứa hàm lượng canxi lớn.

Chị em nên nằm lòng những bí quyết giảm đau bụng kinh để dùng khi cần thiết.

Trái cây là lựa chọn hàng đầu để tăng cường hệ miễn dịch. Bạn hãy đảm bảo ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày.

Xúc xích, thịt xông khói, mì ăn liền... mẹ tuyệt đối không được cho con ăn.