Bạn nên tránh ăn dưa chuột theo 3 kiểu này để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thay vì để bụng đói, Chi Pu thường ăn nhiều bữa nhỏ, uống 2 lít nước trong ngày để đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng hoạt động, làm việc.

Thực phẩm trong siêu thị không thể phủ nhận vì sự đa dạng, sạch đẹp của các mặt hàng. Vậy nhưng, không phải lúc nào thực phẩm trong siêu thị cũng đảm bảo chất lượng. Để là người mua sắm thông minh, hãy tìm hiểu 6 điều bạn cần đặc biệt chú ý khi mua đồ ở siêu thị sau đây.

Nhiều người thường tự ý bổ sung canxi nhưng lại mắc sai lầm khiến cho việc bổ sung này thành ‘công cốc’, thậm chí còn gây họa.

Nếu thuộc một trong 4 trường hợp dưới đây, mẹ cần hết sức chú ý trong quá trình mang thai.

Sau một ngày làm việc bận rộn, chắc chắn toàn bộ cơ thể sẽ mệt mỏi, đau lưng, mỏi chân, nhức mắt là điều không thể tránh khỏi. Nếu lúc này không được nghỉ ngơi, nhiều người chọn cách xoa mặt hoặc xoa tai để giảm bớt căng thẳng một cách hiệu quả.

Vừa dễ làm lại vô cùng tốt cho sức khoẻ và làn da của bạn nhé.

Tân binh Kai Havertz vẫn chưa thể tỏa sáng như kỳ vọng sau khi chuyển đến Chelsea với mức giá khổng lồ. Vậy nên cựu danh thủ Jamie Redknapp, anh họ của HLV Frank Lampard, đã chỉ ra giải pháp để giúp cầu thủ người Đức phát huy được năng lực.

Là phụ nữ hãy ăn đều đặn thực phẩm này để cả đời khỏe mạnh - điều vô cùng đơn giản mà ít ai ngờ tới.

Khi nói đến nguồn bổ sung canxi cho cơ thể, rất nhiều người nghĩ ngay đến uống sữa, ăn hải sản... mà quên rằng rau củ cũng là nguồn thực phẩm rất giàu canxi. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra, những loại rau này rất tốt cho sức khỏe.

Chế độ ăn uống trong thai kỳ rất quan trọng bởi nó không chỉ tác động tới sản phụ mà còn cả thai nhi và cả quá trình trưởng thành sau này của trẻ.

Khi thấy móng tay có biểu hiện này, hãy đi khám ngay kẻo bệnh nặng.

Một "thợ săn sinh vật ngoài hành tinh" tuyên bố đã phát hiện bằng chứng về một boong-ke trên sao Hỏa, với những người có vũ trang đang chăm chú theo dõi qua cửa sổ.

Có rất nhiều thực phẩm giàu canxi ngoài sữa mà chúng ta có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo có đủ lượng khoáng chất cần thiết.

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự hình thành tế bào hồng cầu, trao đổi chất. Thiếu chất này có thể gây mệt mỏi, thiếu máu.