Rau củ quả là thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. ngoài những lợi ích mang lại cho sức khỏe, nó còn là nguồn cung cấp các loại vitamin cho cơ thể, làm làn da luôn trẻ trung, căng mọng.

“Trẻ mãi không già” là ước mơ của mọi phụ nữ, nhưng không phải ai cũng thành công trong việc níu giữ tuổi thanh xuân. Để là được điều đó, bạn cần nắm được những bí quyết cực đơn giản sau.

Cà rốt, bí đỏ, khoai lang... là những thực phẩm giúp bạn chống khô da trong mùa đông.

Khi nấu ăn nếu chẳng may bị mặn, chị em đừng vội lo lắng hãy làm ngay cách này món ăn sẽ thơm ngon ngay tức thì.

Do phải hoạt động liên tục nên gan cần được giải độc thường xuyên bằng những thực phẩm và chế độ ăn lành mạnh. Tại các chợ, những thực phẩm giải độc gan cực tốt mùa nào cũng có với giá 'rẻ như cho' và bạn có thể yên tâm làm sạch lá gan của mình với các loại 'thuốc bổ' hoàn toàn từ thiên nhiên này.

Một số thành phần trong những loại thực phẩm này khiến mạch máu co lại, gây ra đau đầu hoặc làm cho tình trạng đau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn. Vậy nên cách tốt nhất là tránh xa các thực phẩm này khi bạn đang đau đầu.

Dưa chuột khi kết hợp với những thực phẩm đại kỵ có thể trở thành ‘thuốc độc’ gây hại cho sức khỏe của người dùng.

Mít là một loại trái cây quen thuộc với người dân Việt Nam và rất được yêu thích bởi mùi thơm đặc trưng cho cảm giác nồng nàn quyến rũ cùng vị ngọt dễ ăn. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn mít và ai cũng biết cách ăn loại quả này để không làm tổn hại đến sức khỏe.

Dù có đói đến mấy cũng đừng ăn món này buổi sáng, cực hại sức khỏe lại làm bạn luôn đau yếu và già nhanh tới chóng mặt.

Nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ, hãy thay đổi ngay thói quen ăn uống hàng ngày của mình.

Cà chua chứa nhiều dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn sai cách hoặc với một số người, ăn cà chua lại có thể khiến bệnh tình nặng thêm, thậm chí gây nguy hại cho sức khỏe.

Bạn phải ghi nhớ những bí quyết dưỡng da trong mùa đông dưới đây nhé.

Một số thực phẩm giúp làm mát cơ thể, nhưng cũng có những thực phẩm có thể làm cơ thể nóng lên và mất nước.

Nước ép cần tây, nước ép bưởi, nước nha đam… là những thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc cực tốt trong mùa hè.

Trong Đông y, đậu xanh có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, ích khí lực. Tuy nhiên có những người không nên ăn bởi càng ăn nhiều lại càng độc.