Chị em khi bước vào tuổi 30 da bắt đầu lão hóa nhanh hãy bổ sung ngay 6 loại thực phẩm này nhé.

Nếu bạn muốn chống lại quá trình lão hóa, phòng ngừa bệnh tật đừng bỏ qua những loại thực phẩm này.

5 loại cá dưới đây giúp cho tăng cường omega 3, tốt cho sức khỏe, giảm sự lão hóa và phòng ngừa chứng mất trí nhớ vô cùng tốt.

Vô số nghiên cứu khoa học đã xác thực rằng, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sắc diện hàng ngày của mỗi người cũng như giữ vai trò trọng yếu đối với tốc độ lão hóa của chúng ta. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn trông trẻ trung hơn tuổi thật.

Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Vậy hãy tham khảo những thực phẩm là 'thần dược' cho sức khỏe dưới đây.

Thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày quyết định đến sức khỏe cũng như làn da nên bạn hãy lựa chọn cho kĩ.

Bổ sung nhiều thực phẩm lành mạnh là cách để chị em duy trì tuổi thanh xuân.

DNVN – Qua năm tháng, các vết tàn nhang, đồi mồi hay những nếp nhăn bắt đầu hiện rõ trên gương mặt, đặc biệt là sau 25 tuổi. Đây chính là lý do không ít các chị em phụ nữ luôn đi tìm cho mình những phương pháp để cải thiện nhan sắc. Dưới đây là những loại thực phẩm nhuận sắc mà chị em nên ăn hàng ngày.

DNVN - Là phụ nữ, hầu như ai cũng muốn mình trẻ mãi không già. Vậy làm sao để chống và cải thiện dấu hiệu lão hóa hiệu quả mà ít tốn kém?

DNVN - Làn da căng mịn, vóc dáng thon gọn, cơ thể khỏe mạnh là mơ ước của hầu hết mọi người. Ngoài việc luyện tập thể thao, sinh hoạt lành mạnh thì việc ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới điều này.

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, cách để kéo dài tuổi xuân tốt nhất chính là bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Đây là các loại thực phẩm bạn nên ăn để làm chậm quá trình lão hóa và góp phần mang lại sự trẻ trung cho cơ thể.