4 sai lầm trong việc chế biến món rau dưới đây khiến cho rau mất chất dinh dưỡng, độc tố vẫn còn ảnh hưởng tới sức khỏe.

Lò vi sóng giúp bạn chế biến và hâm nóng được rất nhiều loại thức ăn nhanh chóng. Thế nhưng, bạn chớ dại mà cho những thực phẩm này vào lò vi sóng kẻo mang hoạ.

Bỏ túi ngay 3 cách kho cá nục thơm ngon, thấm vị, không bị tanh mà còn mềm rục, ngọt thịt, ăn cực tốn cơm sau nhé!

Luộc thịt tưởng dễ nhưng nhiều chị em vẫn gặp phải vấn đề là khi thịt chín có mùi hôi, nhạt, ăn không ngon.

Sử dụng khoai lang đúng cách sẽ giúp bạn nhận được lượng dinh dưỡng dồi dào mà không làm ảnh hưởng tới cân nặng.

Hiện nay, có rất nhiều gia đình sở hữu nồi chiên không dầu bởi sự tiện dụng cũng như hạn chế việc sử dụng nhiều dầu ăn có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể nấu bằng nồi chiên không dầu, có cái nên nhưng cũng có thứ tuyệt đối không nên.

Mỗi loại rau củ có thời gian bảo quản khác nhau bạn cần chú ý nhé.

Vỏ tỏi có nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết điều này.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn nhiều tỏi giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư vòm họng.

Tập thể dục đúng cách và đúng thời điểm sẽ giúp bạn có cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Dưới đây là 3 khung giờ được các chuyên gia sức khỏe khuyên nên tập thể dục để có đạt hiểu quả tốt nhất.

Dưới đây là những nguyên tắc giúp duy trì được đôi mắt khỏe mạnh bạn cần chú ý nhé.

Ngoài nước lọc, người bị gan nhiễm mỡ có thể sử dụng các thức uống dưới đây để hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng bệnh tại nhà.

Ngoài việc sử dụng trong món ăn thêm đậm vị, thơm ngon, bạn còn có thể dùng muối để giải quyết những vấn đề trong nhà bếp rất hay ho.

Đừng nấu cơm theo cách thông thường nữa, chị em có thể thêm một số loại rau củ này vào cùng, cơm có vị ngon hơn hẳn mà lại tốt cho sức khỏe.

Tủ lạnh là đồ dùng quen thuộc trong mỗi gia đình. Thế nhưng, rất nhiều người vẫn mắc phải sai lầm tai hại này khiến tủ vừa nhanh hỏng vừa tốn tiền điện.