Những loại thực phẩm dưới đây gây loãng xương, đau nhức không tốt cho sức khỏe của bạn, cần hạn chế.

Bạn hãy ghi nhớ những bí quyết dưới đây để ăn Tết vui vẻ mà không bị tăng cân nhiều nhé.

Những lúc đi về quê hay công tác xa buộc chúng ta phải di chuyển bằng nhiều phương tiện, nhưng những lúc ấy vấn đề say xe lại ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Vì vậy, một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục điều đó dễ dàng.

Có những thói quen làm hàng ngày có thể vô tình "tiêu diệt" các tế bào não khiến chúng ta có nguy cơ bị rối loạn tâm thần, trầm cảm, lo lắng hoặc mắc các bệnh như Alzheimer, đột quỵ, động kinh và thậm chí ung thư.

Thói quen quá phổ biến khiến bữa cơm thành nguồn lây bệnh nguy hiểm nhiều người mắc mà chẳng hay - cần bỏ gấp kẻo hối không kịp.

Bạn còn duy trì những thói quen này thì sẽ thường xuyên mệt mỏi khi ngồi văn phòng.

Không cần phải kiêng khem vất vả với các món salad và đổ mồ hôi luyện tập với huấn luyện viên thể dục cá nhân, bạn hoàn toàn có thể giảm cân chỉ nhờ ... uống nước.

Mắc phải sai lầm này bạn có thể bị suy thận bất kỳ lúc nào mà không hay biết đâu nhé.

Mẹ cần chú ý biểu hiện và nguyên nhân khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa để can thiệp sớm.

Những loại đồ uống này chứa lượng calo lớn, có thể khiến chị em dễ dàng tăng cân.

Có nhiều thực phẩm kết hợp với nhau sẽ không tốt cho sức khỏe bạn nên chú ý nhé.

Mất ngủ là triệu chứng nhiều người gặp phải, ngoài giữ cho tinh thần thoải mái thì việc hạn chế hoặc tích cực sử dụng một số loại thực phẩm cũng góp phần giảm thiểu tình trạng này.

Lễ Tết là thời gian quan trọng nhất trong năm của Việt Nam, chắc chắn sẽ có sự xuất hiện những bữa rượu, bia tiệc tùng. Làm sao để tránh những trường hợp khi lỡ uống nhiều dẫn tới say xỉn? Hãy cùng tìm hiểu những cách giải rượu nhanh chóng, đơn giản nhưng vẫn mang tới hiệu quả dưới đây.

Nhiều người thường có thói quen uống nước ngọt hàng ngày mà không để ý rằng thức uống này đều chứa nhiều đường và các chất làm ngọt nhân tạo.

Muốn không bị đột quỵ hãy áp dụng ngay những thói quen ăn uống dưới đây - Các bạn hãy chú ý nhé.