Sau khi ăn quýt, thói quen của chúng ta thường là vứt bỏ vỏ quýt. Tuy nhiên, công dụng của vỏ quýt cho sức khỏe sẽ khiến bạn thay đổi cách suy nghĩ này.

Quả nhãn rất tốt cho sức khỏe nhưng có một số người không nên ăn loại quả này nhiều.

Các dân tộc miền núi nổi tiếng với nhiều bài thuốc truyền truyền thống có hiệu quả cao như thuốc sắc, rượu thuốc, lá thuốc đắp... trong đó không thể không kể đến lá thuốc tắm của người Dao đỏ. Bài thuốc này là một trong những sản phẩm quý của vùng Tây Bắc, nổi tiếng với vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Bổ sung hoa quả trong chế độ ăn không những giúp chị em luôn khỏe mạnh mà còn tăng cường khả năng chống lão hóa, bổ sung collagen cho da.

Khoai lang dưỡng ẩm, làm đẹp da, mang đến một làn da căng mịn mượt mà nếu bạn thực hiện theo cách thức sau.

Khi trà nước gừng bạn bổ sung thêm 3 thứ này sẽ giúp đốt cháy năng lượng, giảm béo, thông ruột tốt hơn cả thuốc nhuận tràng.

Quả ổi là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khoẻ, sắc đẹp của con người. Chính vì thế bạn nên bổ sung loại quả này vào thực đơn nhé.

Những rau củ dưới đây giúp giảm tình trạng viêm loét ở dạ dày, ai bị viêm đau nên ăn mỗi ngày.

Trong y học cổ truyền, rau khoai lang đã được coi là một vị thuốc có tính bình, không độc, vị ngọt, ích khí hư, chữa tỳ hư, bồi bổ sức khỏe, thanh can, lợi mật mà giá thành lại quá rẻ, bán đầy chợ.

Mỗi ngày uống một cốc hành tây, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe vô cùng hiệu quả.

Củ cải là loại thực phẩm rẻ và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, loại củ này còn có tác dụng cực tốt trong việc giảm cân, làm đẹp đối với phụ nữ.

Để bụng đói sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày. Nhưng nếu bạn chọn ăn 4 loại thực phẩm này cũng sẽ tạo gánh nặng cho dạ dày và thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

Nhâm nhi một loại đồ uống nhẹ nhàng không chỉ là cách thư giãn trước khi ngủ mà còn cải thiện giấc ngủ, thậm chí là tiêu mỡ nhanh hơn cả nhịn đói.

Nước dừa là loại đồ uống được nhiều người yêu thích, nhất là bà bầu. Tuy nhiên, sử dụng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

Những loại đồ uống này giải độc cơ thể, giảm mỡ và làm đẹp da vô cùng hiệu quả.