Bông cải xanh, tỏi, quả óc chó... là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bạn cần biết.

Hạnh nhân, hướng dương, đu đủ... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vóc dáng, làn da vô cùng hiệu quả.

Nước cam có công dụng rất tốt với sức khỏe nhưng bạn cần chú ý uống đúng thời điểm.

Để phòng ngừa đột quỵ, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống của mình. Hãy bắt đầu bằng việc bổ sung những thực phẩm lành mạnh và loại bỏ bớt những món ăn không có lợi cho sức khỏe.

Thường xuyên ăn hành không chỉ ngăn ngừa ung thư, tim mạch mà còn giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch rất tốt.

Xác ướp một bé gái 2 tuổi cách đây 100 năm có đôi mắt vẫn còn nhấp nháy là điểm thu hút hàng triệu khách tham quan đến Viện bảo tàng xác ướp Capuchin Catacombs ở Ý.

Khi bị ốm chớ dại mà ăn những thực phẩm này kẻo hại cơ thể hơn cả mắc ung thư - dành 1 phút để đọc và lưu lại.

Người bị viêm xoang hãy thường xuyên uống những loại nước dưới đây trong ngày lạnh nhé.

Hành tây là thực phẩm quen thuộc nhưng không thể kết hợp loại củ này với nhiều món đâu nhé.

Bạn muốn giữ ấm cơ thể trong mùa đông thì thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây nhé.

Trong mùa đông trẻ dễ mắc bệnh ho, viêm đường hô hấp mẹ hãy làm những cách này giúp bé trị bệnh tự nhiên.

Ngải cứu được sử dụng như một loại thảo dược chữa bệnh trong Đông y.

Chữa ngạt mũi bằng đông y giúp khí huyết lưu thông, các cơ mềm mại. Bạn có thể thực hiện với các huyệt vị như sau.

Bên cạnh các biện pháp tập luyện, mặc quần áo dày giúp giữ ấm và tăng đề kháng cơ thể thì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Hãy lựa chọn những thực phẩm sau đây.

Mùa đông, bạn nên tăng cường ăn những loại trái cây, rau củ dưới đây thường xuyên để duy trì sức khỏe.