Làm việc ngay, bỏ qua căng duỗi, không ăn gì... là những sai lầm bạn phải dừng lại ngay sau khi thể dục.

Nhảy dây là một trọng những môn thể dục đơn giản nhưng mang lại lợi ích đáng kinh ngạc.

Uống đủ nước trong ngày giúp bạn làm đẹp da, giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa.

Sau khi để lộ vẻ gầy gò, tiều tụy khiến fan lo lắng, Bi Rain đã xuất hiện trở lại với dáng vẻ phong độ và quyến rũ như xưa.

DNVN - Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe nhưng bạn cần phải làm đúng cách.

Nhìn anh người yêu khóc ngon lành, tôi bỗng tái tê cả mặt mày như bị dội một gáo nước đá vào mặt.

Nam diễn viên Kim Woo Bin cho thấy anh không chỉ mạnh mẽ vượt qua bạo bệnh mà còn chăm sóc, nuôi dưỡng tốt cho cơ thể từ bên trong lẫn bên ngoài.

Mới đây, hai nhan sắc kinh điển một thời Lý Nhược Đồng và Ôn Bích Hà cùng xuất hiện và có màn 'đọ sắc' khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.

Với rất nhiều người giảm cân là một quá trình rất gian nan và vất vả. Có một số những điều nho nhỏ nên làm trước khi đi ngủ sau đây sẽ rất hữu ích cho quá trình giảm cân.

Mít là loại trái cây đã quá quen thuộc với người Việt. Mít không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng với sức khỏe và sắc đẹp nếu biết tận dụng hạt mít như như một phương thuốc hữu hiệu cho da.

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, những người béo phì cần những bài tập hiệu quả nhằm giảm trọng lượng cơ thể, tránh được một số căn bệnh nguy hại.

Nếu bạn ăn lòng trắng trứng không đúng cách sẽ gặp phải những tác dụng phụ đáng sợ.

Bị những bệnh này đừng tốn tiền mua thuốc tây dùng hạt mít tốt và nhanh khỏi hơn - đặc biệt hữu ích mà ít ai ngờ được.

Trước nay, khi ăn mít, hầu hết chúng ta đều vứt bỏ phần hạt mà không biết nó có chứa vô vàn lợi ích siêu tốt. Sau đây là một số lợi ích tuyệt vời từ hạt mít mà ít ai ngờ tới.

Sau vài tháng gián đoạn tập luyện và thi đấu vì dịch, ngoại hình của các cầu thủ ít nhiều thay đổi, điển hình như Văn Lâm đánh mất cơ bụng 6 múi đáng mơ ước.