Nếu bạn thực hiện được tất cả những động tác dưới đây một cách dễ dàng chứng tỏ cơ thể vẫn dẻo dai, trẻ khỏe. Nếu không thực hiện được, hãy cố gắng rèn luyện nhiều hơn nhé.

Những mẹo đơn giản này có thể giúp bạn có được vòng eo và thân hình như mong muốn.

Mỹ nhân Vbiz vẫn sở hữu thân hình quyến rũ và sắc vóc ngày càng thăng hạng, khiến nhiều người không khỏi “mắt tròn mắt dẹt” dù đã sinh 2 con.

Dù không muốn thì sức khỏe của người sau tuổi 45 cũng không còn được như lúc 20, 30 tuổi. Vì vậy, những bài tập thể dục này nên hạn chế tập càng ít càng tốt.

Mang thai tháng thứ 5 bụng vẫn nhỏ có sao không, liệu có ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng không là thắc mắc của rất nhiều bà bầu.

Á hậu Huyền My còn chia sẻ cô cảm thấy may mắn vì mùa dịch ở nhà, tập ít, ăn nhiều nhưng không tăng cân.

Không ngờ những nam thần Hàn Quốc này lại có sở thích đặc biệt như vậy.

Lý Nhược Đồng chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày để giữ vóc dáng gọn gàng, cơ bụng săn chắc.

Dù hiện tại đã bước sang tuổi 38 nhưng khi nhắc đến cái tên Honey Lee, nhiều người vẫn dành cho cô sự kiêng nể vì vẻ tươi trẻ và thân hình nóng bỏng, gợi cảm.

Emily Ratajkowski thu hút mọi ánh nhìn khi diện đồ gợi cảm, thon thả đến Bảo tàng Metropolitan xem triển lãm cùng người bạn thân.

Alessandra Ambrosio đeo khẩu trang cẩn thận, diện croptop khoe eo thon đi mua sắm ở Los Angeles vừa qua, sau khi công khai tình mới.

3 bài tập đơn giản bạn có thể tập ở nhà hoặc bất cứ đâu bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi trong 1 tháng.

Bức ảnh mới nhất của H'Hen Niê khoe vòng eo nhỏ khó tin nhận được đông đảo lượt tương tác của cộng đồng mạng.

Không riêng gì đàn ông thích ngắm phụ nữ đẹp và quyến rũ. Các chị em phụ nữ cũng rất thích ngắm càng chàng có những đặc điểm dưới đây.

Chế độ ăn uống hợp lý chiếm 60-70% tác dụng trong việc giảm cân, giảm mỡ nên bạn cần đặc biệt lưu ý.