Bưởi có nhiều thành phần dinh dưỡng như: kali, canxi, phốt pho, đường..., mỗi ngày một cốc nước ép bưởi sẽ giúp bạn ngăn ngừa ung thư, giữ được vóc dáng cân đối.

Trong một buổi đêm, cơ thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo tương đương với lượng mà cơ thể tiêu hao khi chạy bộ trong suốt một giờ đồng hồ.

Tôm là loại thực phẩm giàu canxi giúp hệ xương phát triển. Vì vậy, các món ăn từ tôm luôn được các mẹ lựa chọn cho thực đơn hàng ngày của trẻ. Dưới đây là một số món canh rau nấu với tôm thơm ngon, bổ dưỡng các mẹ có thể tham khảo.

Hạt điều là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe nếu bạn dùng đúng cách đấy nhé.

Đừng nắm giữ mãi lo lắng cho con mà quên mất đi thời gian của chính mình. Là phụ nữ thông minh, hãy biết cách làm cuộc đời mình tươi đẹp hơn.

Dưới đây là 3 loại gia vị không thể thiếu khi chế biến thịt bò, giúp tăng cường hệ miễn dịch, dinh dưỡng cao gấp bội. Hãy cùng tham khảo nhé.

Theo các chuyên gia, 6 thói quen xấu trong cuộc sống đang gây nguy hại rất lớn đối với sức khỏe, bác sĩ khuyến cáo mọi người phải thay đổi.

Ăn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe con người trong dài hạn, tuy nhiên ăn sáng sai cách sẽ phá hủy cơ thể nghiêm trọng.

Không phải bữa trưa, bữa sáng mới là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn không ăn sáng đúng cách.

Theo mọi người, các biện pháp kéo dài tuổi thọ là gì? Ăn thực phẩm thanh đạm? Tập thể dục buổi sáng hay uống thuốc bổ.

Thông thường uống nước rất tốt. Nhưng uống nhiều nước quá có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn.

Đây là những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả mà bạn nên chọn mỗi ngày.

Cao huyết áp là một trong những vấn đề nghiêm trọng và nguy hiểm mà nhiều người gặp phải.

Trước khi qua đời, thái giám Lý Liên Anh đã mang tới một bài thuốc kỳ lạ cho Từ Hi Thái Hậu, nghe nói có thể giúp cơ thể cường tráng, kéo dài tuổi thọ.

Việc giảm cân quá nhanh có thể gây tổn hại đến sức khỏe.