Kỹ thuật thở này hứa hẹn đem lại một giấc ngủ ngon bằng cách làm dịu tâm trí và khiến bạn rơi vào giấc ngủ.

Thử tưởng tượng bạn bước vào nhà kho và thấy đồ vật ngổn ngang và quyết định vứt một số thứ. Thứ đầu tiên mà bạn chọn quẳng đi là gì.

Cuộc sống của tôi căng thẳng như dây đàn, tâm hồn đầy ắp những suy nghĩ tiêu cực, tâm trạng mâu thuẫn, quay cuồng… Những lúc đó, tôi chỉ mong được giải thoát.

Người có hậu phúc có thể không giàu sang, êm ấm ngay từ bây giờ nhưng nhất định phải có những phẩm chất này.

Khi bị hàm oan, có oán hận cũng không thay đổi được gì. Hãy sử dụng 3 "bảo vật" sau, cõi lòng sẽ không còn tủi khổ, ấm ức.

Mặc dù đang hạnh phúc bên bạn trai mới Cody Simpson nhưng Miley Cyrus lại chia sẻ một ca khúc Giáng sinh cho những người cô đơn.

Có những hành động tưởng chừng như vô hại nhưng thật ra chúng lại đang ngầm hủy hoại hạnh phúc của bạn từng ngày. Dưới đây là những việc bạn chớ nên làm trước khi ngủ, theo tạp chí Bright Side.

Đàn ông có định nghĩa về phụ nữ quyến rũ khác nhau. Và đôi khi, chỉ một khoảnh khắc vô thức của bạn cũng đã in sâu vào tâm trí của đàn ông. Nhẹ nhàng, tự nhiên và bạn hoàn toàn không ngờ tới….

Tập thể dục, uống đủ nước, ăn thực phẩm nguyên hạt, tránh caffeine và ngủ đủ giấc là những cách giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

“Thật sự rất xin lỗi mọi người vì thời gian qua đã khiến mọi người lo lắng vì chuyện riêng tư của hai đứa, nhưng quả thật cả hai đều cần một khoảng lặng thật sự trước khi quyết định chính thức nói ra điều mà có lẽ mọi người đã đoán được: Lan và Bình đã chính thức thỏa thuận ly hôn!”, diễn viên Ngọc Lan chia sẻ trên trang cá nhân.

Sau nhiều tin đồn nhưng không thừa nhận Ngọc Lan và Thanh Bình chính thức xác nhận chuyện đã ly hôn.

Người xưa có câu: “Gieo thói quen gặt tính cách, gieo tính cách gặt số phận”. Điều này có nghĩa là vận khí, phúc khí của 1 người như thế nào có liên quan mật thiết đến cách tu tâm dưỡng tính của người đó.

"Nhìn đi nhìn lại mình cảm thấy rõ ràng anh ấy có điều gì đó khó nói. Mình mở lời trước thì chồng ngại ngùng nhìn mình an ủi", M.L kể.

Hay mất ngủ đến mấy cũng cải thiện nhanh chóng nhờ chăm bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn.

Nếu như biết được những mẹo vặt nho nhỏ này thì quá trình chăm con của các mẹ sẽ đỡ vất vả hơn rất nhiều.